花了3個(gè)小時(shí)不到看完《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。

　　之所以會(huì)看《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，觸點(diǎn)有2個(gè)：

　　我最近的效能不是特別好。上一段時(shí)間由于工作的原因，持續(xù)熬夜到2點(diǎn)，身體的疲倦導(dǎo)致整個(gè)人產(chǎn)出的下滑；

　　孟巖老師和張輝老師推薦了這本書(shū)。

　　很有趣的一點(diǎn)是，作者Stephen R.Covey在開(kāi)篇中提到：

　　我建議你改以老師的角色來(lái)閱讀，除了吸收還有能復(fù)述。在閱讀過(guò)程中，應(yīng)有心理準(zhǔn)備，預(yù)計(jì)在48小時(shí)內(nèi)，與人分享或討論讀書(shū)心得。

　　那么接下來(lái)就讓我分享下我的讀書(shū)心得吧。

　　習(xí)慣一：積極主動(dòng)

　　問(wèn)題分為3類：

　　可直接控制的問(wèn)題

　　可間接控制的問(wèn)題

　　無(wú)法控制的問(wèn)題

　　不論是能直接控制的、間接控制的還是無(wú)法控制的問(wèn)題，解決的第一步都掌握在我們自己的手里。

　　實(shí)際上很多人在生活或者工作中一直關(guān)注「無(wú)法控制的問(wèn)題」，繼而滋生負(fù)面情緒，而最終連「可控制的問(wèn)題」都沒(méi)解決好。

　　Ken曾說(shuō)過(guò)一句至理名言，我也時(shí)常跟別人說(shuō)起：

　　抱怨對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有任何用的。

　　習(xí)慣二：以終為始

　　我在看這一章時(shí)，一直回想起Ray Dalio的《Principles》。

　　You can use your own principles,or you can use others’;you just want to use the best ones possible well.If you think that way constantly,you will become an excellent principled thinker.

　　在我看完《少有人走的路》后，我的原則就清晰定義為：

　　富有責(zé)任感

　　忠于理實(shí)

　　自律

　　推遲滿足感

　　堅(jiān)守原則的過(guò)程可能會(huì)反復(fù)。但這是我前進(jìn)的目標(biāo)。

　　習(xí)慣三：要事第一

　　這一章是我收獲非常大的一章。

　　很多做時(shí)間管理的書(shū)籍都會(huì)根據(jù)重要性和優(yōu)先級(jí)兩個(gè)維度把事情區(qū)分為：

　　重要而緊急

　　重要而不緊急

　　不重要而緊急

　　不重要也不緊急

　　我過(guò)去更多先關(guān)注「重要而緊急」，再是「重要而不緊急」，然后就發(fā)現(xiàn)我一直陷入源源不斷「重要而緊急」事情中。

　　今天看到書(shū)中的一段話，算是找我我效能低的原因：

　　高效能人士的腦子里裝的不是問(wèn)題，而是機(jī)會(huì)。他們不會(huì)在各種各樣的問(wèn)題上浪費(fèi)時(shí)間和精力，他們的思維方式是預(yù)防式的，總是能夠做到防患于未然。

　　除此之外，還有一點(diǎn)也讓我受益頗深。

　　對(duì)人不可以講效率，對(duì)事才可如此。對(duì)人應(yīng)講效用，即某一行為是否有效。

　　習(xí)慣四：雙贏法則

　　這點(diǎn)是我一直堅(jiān)守且認(rèn)可的。

　　習(xí)慣五：知彼知己

　　坦白來(lái)說(shuō)，這一章看得我頭皮發(fā)麻。如果沒(méi)讀，我大概無(wú)法想象我的溝通能力有這么大問(wèn)題。

　　書(shū)中提及4種自傳式回應(yīng)：

　　價(jià)值判斷：對(duì)旁人的意見(jiàn)只有接受或不接受

　　追根究底：依自己的價(jià)值探查別人的隱私

　　好為人師：以自己的經(jīng)驗(yàn)提供忠告

　　自以為是：根據(jù)自己的行為和動(dòng)機(jī)揣測(cè)別人的行為和冬季

　　仔細(xì)反思日常生活中的對(duì)話，確實(shí)有很多做的不到位的地方。

　　此外，在表達(dá)中也要注意順序：品德、感情、理性，即社交貨幣（書(shū)中的詞是「情感賬戶」），移情能力，邏輯能力。

　　習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效

　　第一次看這章節(jié)的時(shí)候，我沒(méi)有特別大的觸動(dòng)。寫文章的時(shí)候，翻了一次，突然想起《Principles》里面提到的「真誠(chéng)」與「透明」。

　　這也是實(shí)現(xiàn)「統(tǒng)合綜效」的必要條件。

　　習(xí)慣七：不斷更新

　　習(xí)慣七就是個(gè)人產(chǎn)能。它保護(hù)并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。它從四個(gè)方面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會(huì)/情感。

　　我覺(jué)得這里的翻譯不是特別好，所以我換了四個(gè)詞：

　　體能

　　認(rèn)知

　　智商

　　情商

　　在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我一直關(guān)注「認(rèn)知升級(jí)」，卻忽略「體能升級(jí)」。在17年和18年總結(jié)，我都提到關(guān)注「身體」。

　　而最近由于熬夜工作帶來(lái)的狀態(tài)下滑，繼而進(jìn)入惡性循環(huán)，再次警醒我——重視產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡。

　　「偏科」是不行的。

　　書(shū)中另外一個(gè)觀點(diǎn)也挺迎合我近幾年的觀點(diǎn)：人生是螺旋式上升的。

　　聽(tīng)起來(lái)很熟悉是嗎？

　　《Principles》提到的：痛苦+反思=進(jìn)步，也是在講同樣的道理。

　　總結(jié)

　　前晚和朋友吃飯的時(shí)候，聊到人生的追求是什么？

　　我當(dāng)時(shí)的回復(fù)是希望做一個(gè)效率高的人?？赐陼?shū)后，表述是錯(cuò)誤的。

　　我想成為一個(gè)高效能的人。這并不意味著我是以工作為重點(diǎn)的人，而是我會(huì)基于「原則」去過(guò)好我的生活和工作，不斷刷新自己的界限。

　　人生，是一場(chǎng)無(wú)限游戲。