為了一個(gè)健康要看哪些書籍（推薦）

健康是個(gè)人幸福的前提擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，這對(duì)培養(yǎng)積極的生活態(tài)度很有必要。下面給大家分享一些關(guān)于為了一個(gè)健康要看哪些書籍(推薦)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

為了一個(gè)健康要看哪些書籍

《影響力》

(美)羅伯特·西奧迪尼

萬卷出版公司

2016年09月

政治家運(yùn)用影響力來贏得選舉，商人運(yùn)用影響力來兜售商品，推銷員運(yùn)用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人，不知不覺之間，也會(huì)把影響力用到你的身上。但到底是為什么，當(dāng)一個(gè)要求用不同的方式提出來時(shí)，你的反應(yīng)就會(huì)從負(fù)面抵抗變成積極合作呢?

在《影響力》這本書中，心理學(xué)家羅伯特·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力，而我們總是容易上當(dāng)受騙。隱藏在沖動(dòng)地順從他人行為背后的6大心理秘笈，正是這一切的根源。那些勸說高手們，總是熟練地運(yùn)用它們，讓我們就范。

《理解人性》

(奧)阿德勒

中國(guó)城市出版社

2012年10月

《理解人性》旨在使普通大眾了解個(gè)體心理學(xué)的基本原理，與此同時(shí)，也對(duì)這些原理在日常關(guān)系處理過程中的實(shí)際應(yīng)用進(jìn)行了闡述。這里所說的日常關(guān)系不僅包括人與世界的關(guān)系、人與同伴的關(guān)系，還包括人的生活模式。

阿德勒專著的《理解人性》就是在這一系列講演的基礎(chǔ)上寫成的。本書的目的在于：首先，指出個(gè)體的錯(cuò)誤行為在如何影響社會(huì)和公共生活的和諧;其次，教會(huì)個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤;最后，指導(dǎo)個(gè)體如何融入社會(huì)生活。商業(yè)或科學(xué)方面的錯(cuò)誤固然代價(jià)高昂、令人惋惜，但生活模式上的錯(cuò)誤往往會(huì)危及生活本身。 本書的任務(wù)正是要幫助人們更透徹地理解人性。

健康生活必讀書目

《學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自我》

當(dāng)孩子漸漸成長(zhǎng)，自我意識(shí)開始萌芽，尤其是進(jìn)入青春期，他們十分迫切的想法是“我是誰，我能做什么”，而這些想法會(huì)投射到他們的日常言行中。因?yàn)槔Щ?，所以需要更多理?因?yàn)椴粩鄧L試，所以難免犯錯(cuò)。下面這些書，也許能幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)自我。

《九型人格》[美] 海倫·帕爾默 著

這本書推薦給中學(xué)生，它可以讓你更加了解自己。九型人格中的每一個(gè)類型的人，對(duì)世界的看法都是不一樣的。九型人格是一種深層次了解孩子的方法和學(xué)問，它按照人的思維、情緒和行為，將人分為九種：完美主義者、給予者、實(shí)干者、悲情浪漫者、觀察者、懷疑者、享樂主義者、保護(hù)者、調(diào)停者。

九型人格最卓越之處在于能透過你表面的喜怒哀樂，進(jìn)入人心最隱秘之處，發(fā)現(xiàn)你自己最真實(shí)、最根本的需求和渴望。當(dāng)然，通過學(xué)習(xí)九型人格，家長(zhǎng)也能夠洞察孩子的心，用有效的方式教育孩子。

培養(yǎng)健康人格的名著

《你不知道的自己》

作者：曾奇峰

出版社：希望出版社

內(nèi)容簡(jiǎn)介：書的作者自序非常好，文筆優(yōu)美，富有哲理。 正文都是點(diǎn)滴的感悟和評(píng)論，很少心理學(xué)的專業(yè)術(shù)語，涉及婚姻、教育、個(gè)人心理健康等方面。有案例，有分析，有建議，是一本普及心理學(xué)知識(shí)的好書。

因?yàn)榍榫w是可以傳染的，所以在人際關(guān)系中，快樂是一種禮貌，而憂傷是一種不禮貌。這個(gè)世界上，真正值得恐懼的事其實(shí)很少，在很多情況下，我們是自己被自己嚇著了。大多數(shù)恐懼，來源于我們的想像。

《親昵》

幼兒時(shí)期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動(dòng)的，親一下媽媽，和小伙伴們拍拍手，抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動(dòng)的表現(xiàn)。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。