讀書的8個(gè)方法介紹
讀好書，就像結(jié)交了良師益友，使我們獲益匪淺，但是讀書講究一定的方法，那么讀書的方法都有哪些呢？下面是小編給大家?guī)淼?022讀書的8個(gè)方法介紹，以供大家參考!
讀書的8個(gè)方法介紹
1、一周三次法
著名的艾賓浩斯遺忘曲線曰過，隨著時(shí)間推移，人的記憶會(huì)逐漸消退，要想讓記憶固化，需要不斷重復(fù)和強(qiáng)化。而腦科學(xué)研究進(jìn)一步表明，最有效的記憶方法就是將輸入的知識(shí)在7——10天之內(nèi)輸出3次。
基于此舶來理論的發(fā)現(xiàn)，很多大咖，比如日本的樺澤紫苑就說：每一周復(fù)習(xí)三次知識(shí)點(diǎn)是一個(gè)牛逼的閱讀方法，可以把短期閱讀變成長(zhǎng)期閱讀
比如你看到了一篇文章，文章里共有3個(gè)陌生概念，那么你可以把它記錄下來，周一讀一遍、周三讀一遍、周末再讀一遍，這樣這三個(gè)概念或許就愛上你了。
比如你看到一段描寫秋天的話，非常漂亮，但是太長(zhǎng)記不住，你可以周一瞄一眼，周三端詳之，周末攬入懷。
比如……
2、地鐵閱讀法
顧名思義，表示在等地鐵、坐地鐵、走在地鐵里、摔倒在地鐵里起不來的那幾個(gè)碎片時(shí)間，抓緊時(shí)間閱讀的一種方法，使用此方法要注意兩點(diǎn)。
一則，出門之前一定要先想好今天有幾個(gè)時(shí)間碎片，每個(gè)碎片都讀什么?是瀏覽一下某本書的框架，還是精讀某一個(gè)章節(jié)，還是把握某個(gè)概念，還是讀懂某一句話的意義?
二則，說好要讀的地方，提前做好標(biāo)注，寫上日期和具體時(shí)間。
地鐵閱讀的好處，除了可以裝逼以外，還有很重要的兩個(gè)：
一個(gè)是，破碎的時(shí)間環(huán)境會(huì)營(yíng)造一種時(shí)限，你的潛意識(shí)中會(huì)有一種時(shí)間壓迫感，這樣大腦會(huì)分泌氨基酸(其實(shí)他叫多巴胺)，這樣瀏覽的效率據(jù)說會(huì)很高
其次是當(dāng)你對(duì)某句子或概念進(jìn)行精讀的時(shí)候，大腦會(huì)認(rèn)為：“這么短的時(shí)間就能把握一個(gè)概念，真好哎~”，因此，大腦會(huì)感到滿足，進(jìn)而會(huì)無比投入。甚至，直到下車，這個(gè)概念依然會(huì)在頭腦中一直醞釀下去。
3、涂鴉讀書法
如果是用圓珠筆的話，也可以叫圓珠筆涂法，如果是用熒光筆的話，可以叫熒光筆涂法，如果是用水筆的話，也可以叫水筆讀書法，總之就是，拿著什么筆就怎么涂鴉。
研究表明，當(dāng)你閱讀的時(shí)候，如果綜合使用了肢體的動(dòng)作，閱讀效率會(huì)是單靠眼睛閱讀時(shí)的幾十倍。
因?yàn)橹w的參與會(huì)調(diào)動(dòng)人的感官，讓每個(gè)器官的活力發(fā)揮到極致，人的大腦會(huì)依舊分泌多巴安。
不過要注意的是，涂鴉的清晰度和邏輯性。建議每一篇文章的重點(diǎn)標(biāo)注不要超過4個(gè)，因?yàn)樘嗔说脑?，大腦的梳理會(huì)有困難，甚至?xí)ε驴吹侥切┖翢o規(guī)律的信息。
4、寫作閱讀法
寫作閱讀法是一種綜合的方法，考驗(yàn)?zāi)汩喿x的邏輯性、連貫性、知識(shí)搬運(yùn)能力等等，是我經(jīng)常采用的閱讀方法。
你可以通過寫書籍大綱、寫書評(píng)、寫摘錄等來進(jìn)行閱讀訓(xùn)練。
同時(shí)我還有兩個(gè)個(gè)偏方，僅供娛樂：
一則，在百度百科搜索每一本書名、每一個(gè)概念，注冊(cè)一個(gè)百度賬號(hào)對(duì)它進(jìn)行修改，依靠這種方式可以“輸出倒逼輸入”，讓我有的放矢的閱讀和尋找書中的重點(diǎn)。
二則，次日寫書評(píng)，在讀某文章的第二天，對(duì)它進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)述，如果不能評(píng)述、大腦肯定會(huì)不服，然后就會(huì)再思考一遍，眼睛不服，還會(huì)再看一遍。
5、番茄時(shí)鐘法
即用番茄a(bǔ)pp來進(jìn)行固定時(shí)間的閱讀方法，據(jù)說人的注意力里有幾個(gè)數(shù)值很值得參考：15-45-90，說人注意力的頂峰是15分鐘之內(nèi)，其次是45分鐘之內(nèi)，普通的注意力是90分鐘之內(nèi)，連續(xù)工作超過90分鐘，人的注意力會(huì)極大減退。
番茄時(shí)鐘的好處就是，它能夠使你的手機(jī)每25分鐘震動(dòng)一次，期間不能進(jìn)行任何娛樂活動(dòng)，完成任務(wù)有獎(jiǎng)勵(lì)，雖然和上面三個(gè)數(shù)字沒什么關(guān)系，但是25分鐘，多么中庸的一個(gè)數(shù)字啊。
6、睡前暴走法
睡覺之前，大腦的真實(shí)想法是這樣的：
老天，今天又過完了，感覺啥都沒學(xué)到，真是太遺憾了，哎，寶寶委屈，寶寶睡不著。
坑爹，今天又過去了，感覺啥都沒做，我是個(gè)好孩子，一定要抓住最后這點(diǎn)時(shí)間做點(diǎn)什么。
既然大腦他都不想睡，都想做點(diǎn)什么?那我們的眼睛兄，你咋能不成人之美捏?看書呀，笨蛋。
看賊難的書、看賊重要的文章、看賊經(jīng)典的概念、看賊美麗的文字，虐死它，看他大腦還敢不敢裝樣。
7、三段閱讀法
昨天的文字說過，知識(shí)的學(xué)習(xí)可以分為三個(gè)階段，一是基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，其次是知識(shí)全貌的學(xué)習(xí)，再者是最新知識(shí)的學(xué)習(xí)。
針對(duì)學(xué)習(xí)的三個(gè)階段，在進(jìn)行系統(tǒng)閱讀時(shí)，我們可以把讀書也分為三個(gè)階段，
讀理論，讀一本概論類書籍，比如你想知道社會(huì)學(xué)是什么鬼，推薦你閱讀王思斌的《社會(huì)學(xué)教程》
讀方法，讀兩本方法類書籍，其次推薦你讀風(fēng)笑天的《社會(huì)調(diào)查研究方法》、袁方的《社會(huì)學(xué)調(diào)查方法》
讀實(shí)操，讀三本操作類書籍，再者就是社會(huì)學(xué)的實(shí)操作業(yè)，推薦你讀陳向明的《質(zhì)性研究方法》、盧淑華的《社會(huì)統(tǒng)計(jì)學(xué)》、《spss從基礎(chǔ)到實(shí)踐》
這樣綜合讀下來，對(duì)社會(huì)學(xué)這個(gè)概念，雖然你可能還是一無所知，但是基本上，爆出你讀過的相關(guān)書名，即使你說不出具體含義，內(nèi)行見到你也都絕不敢小覷。
8、時(shí)間投資口訣
昨天說過讀書其實(shí)是需要付出時(shí)間、金錢和機(jī)會(huì)成本的，如果把讀書看成一項(xiàng)投資的話，我們需要針對(duì)不同的書籍來進(jìn)行投資，我的口訣是“246”。
短期投資——對(duì)于技能書，那種馬上就可以應(yīng)用的技能書，用短期投資方法，通常一本200頁(yè)的書，閱讀時(shí)間不要超過2個(gè)小時(shí)。
中期投資——對(duì)于講工作方法、學(xué)習(xí)方法的書，因?yàn)闀?huì)涉及到一些理念，所以要多花一些時(shí)間，大概4個(gè)小時(shí)左右。
長(zhǎng)期投資——對(duì)于一些思想類、哲學(xué)類和生活方式類的書，重在養(yǎng)成、不能激進(jìn)，所以可能需要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、咀嚼、打磨，可以超過6個(gè)小時(shí)。
讀后感的寫法技巧
分為三步：
一、引。
先寫自己讀了什么(包括書名、作者、內(nèi)容梗概)，并用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言寫出自己的感受。如：我今天讀了《--》這篇文章，心情久久不能平靜，我深深了解了什么是幸運(yùn)，什么是不幸。
二、議。
這是讀書筆記的重點(diǎn)所在。分兩部分：第一部分，引述原文重點(diǎn)地，或讓你感動(dòng)的句子，加以分析理解。第二部分，聯(lián)系自己的生活等方面的實(shí)際談感想。第二部分是讀后的"神"，極為重要。
三、結(jié)。
總結(jié)全文?？蓪懗鲎约旱臎Q心、理想、感想等。
讀書的名人名言
1、萬般皆下品，唯有讀書高!——孔子
2、讀過一本好書，像交了一個(gè)益友?！乜思?/p>
3、書到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過不知難?！懹?/p>
4、三日不讀書，便覺語(yǔ)言無味?！焖此?/p>
5、貧寒更須讀書，富貴不忘稼穡。——王永彬
6、能夠攝取必要營(yíng)養(yǎng)的人要比吃得很多的人更健康，同樣地，真正的學(xué)者往往不是讀了很多書的人，而是讀了有用的書的人?！獊喞锼固岵?/p>
7、舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。他日名宦恐不免，今日棲遲那可追。——蘇軾
8、別忘記，讀書是取得多方面知識(shí)的最重要的手段?！諣栣?/p>
9、觀書亦須從頭循序而進(jìn)，可以淺深難易有所取舍，自然意味詳密?！祆?/p>
10、讀書是我惟一的娛樂。——富蘭克林
11、讀書切戒在慌忙，涵泳工夫興味長(zhǎng)。未曉不妨權(quán)放過，切身須要急思量?！懢艤Y
12、但患不讀書，不患讀書無所用也。——朱舜水
13、當(dāng)我們第一遍讀一本好書的時(shí)候，我們仿佛覺得找到了一個(gè)朋友;當(dāng)我們?cè)僖淮巫x這本書的時(shí)候，仿佛又和老朋友重逢?！鼱柼?/p>
14、奇文共欣賞，疑義相如析?！諟Y明
15、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚?！郀柣?/p>
16、窗竹影搖書案上，野泉聲入硯池中。少年辛苦終事成，莫向光明惰寸功?！跑鼹Q
17、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！阉升g
18、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。——顏真卿
19、每天所讀的書，應(yīng)該有一種是精讀的，一種是泛讀的，不可一律對(duì)待。——夏承燾
20、有時(shí)間讀書，有時(shí)間又有書讀，這是幸福;沒有時(shí)間讀書，有時(shí)間又沒書讀，這是苦惱?！?/p>
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