把時(shí)間當(dāng)作朋友讀后感2000字5篇范文

　　讀后感是指讀了一本書，一篇文章，一段話，幾句名言，一段音樂，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。下面是小編收集整理的《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀后感范文5篇，歡迎借鑒參考。

　　《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀后感

　　我是一個(gè)讀書不多的人，雖然也有讀書的渴望與沖動(dòng)，但是每每拿起一本書時(shí)，似乎總被生活中其他認(rèn)為更為重要的雜七雜八事情的事情打斷。以致于這么多年讀的書不少，但記得的不多，或者說讀“真正”的好書很少。當(dāng)拿起這本書的時(shí)候，眼神里掃過藐視，認(rèn)為又是一篇心靈毒雞湯，這些年這種東西喝了不少，胃里面都是雞精的味道。但既然是前輩推薦的東西，想想讀來或許有好處，于是打開書讀讀看。這一讀興趣斐然，完全打破了我原有的認(rèn)知，這是一本頗有深度的好書，風(fēng)格迥異，內(nèi)容甚是精彩。

　　這是一篇關(guān)于時(shí)間的書籍，或許我認(rèn)為更是一篇關(guān)于生活方式、關(guān)于自律、關(guān)于人生意義的書籍。時(shí)間，我們每個(gè)人都太熟悉不過了，我們每個(gè)人都擁有，我們每個(gè)人都在失去，每個(gè)人對(duì)時(shí)間有不同的感知和思索，于是釀成了不同的人生。時(shí)間，從你出生的時(shí)候就開始倒計(jì)時(shí)了，我們做各種規(guī)劃，從出生到死亡，每件事情事無巨細(xì)，讀書學(xué)習(xí)、跑步運(yùn)動(dòng)、工作生活，我們希望最大化的利用時(shí)間，我們每個(gè)人終極一生，都是為了墓志銘能夠?qū)懙母怩r一些。

　　我們時(shí)常感到孤獨(dú)，感到生活就是一團(tuán)糟，每個(gè)人都或多或少的對(duì)現(xiàn)狀不滿，有自己想要的日子。我們認(rèn)為自己不夠成熟、不夠優(yōu)雅、不夠知性、不夠苗條、不夠努力、不夠富裕，反正就是不夠，于是乎，我們奮起直追，我們要和時(shí)間賽跑，我們恨不得向所有的人都大聲宣布，今天起，我要努力了，緊接著，我們制定著各種計(jì)劃，讀書、跑步、旅游、掙錢等等，我們恨不得把時(shí)間規(guī)劃精確到每分每秒，讓全世界都看出自己努力的樣子，似乎這樣我們就能活出我們想要的日子一樣。然而，如果生活真能如規(guī)劃一樣精彩，未來也必將精彩無限，但是太多的人只是在規(guī)劃時(shí)間，卻沒有規(guī)劃人生，或者說沒有管理自己。他們習(xí)慣性規(guī)劃，卻永遠(yuǎn)只有三分鐘熱度，生活完全過成了和規(guī)劃相反的狀態(tài)。他們知道努力了才會(huì)有收獲，鍛煉了才會(huì)有健康，減肥了才會(huì)更苗條，但希望永遠(yuǎn)止步于行動(dòng)，奮斗永遠(yuǎn)止步于借口，于是，規(guī)劃了最想要的日子卻活出了最不想要的樣子，可見，管理時(shí)間似乎可行，但管理自己才是最終目的，自律的人生才會(huì)更精彩。

　　自律的人是有熱度的?；蛟S一年兩年你看不到，但是三年五年你一定會(huì)看得到。我們每個(gè)人都曾想過，五年后的自己會(huì)是什么樣子?如果從現(xiàn)在開始看書、如果從現(xiàn)在開始健身、如果從現(xiàn)在開始努力，是不是五年后的自己可以收益巨大，我們很多人都是期望得到好的結(jié)果才付出努力，諸不知這樣顛倒了因果順序，即便是我們清楚的知道努力以后會(huì)有好的結(jié)果，當(dāng)分解成一個(gè)個(gè)小困難時(shí)候，懦弱的人總能找到退縮的借口。其實(shí)，作為成年人，我們都明白滴水穿石的道理，但是為什么同樣的人在同樣的條件下若干年后會(huì)顯示出巨大的差別呢?是時(shí)間不一樣多嗎?顯然不是，是兩個(gè)人的成長軌跡不一樣，或者說是兩個(gè)人管理自己的能力不一樣。這個(gè)世界永遠(yuǎn)是一個(gè)相對(duì)公平的社會(huì)，“種瓜得瓜，種豆得豆”，種下了努力與奮斗，就會(huì)收獲精彩。我們每個(gè)人或多或少都有這樣的一種經(jīng)歷，多少年前的一次偷懶，往往都會(huì)變成你今后人生的坑，每一次偷得懶都要加倍的還回去，這一點(diǎn)在我考證求學(xué)的過程中尤為明顯，于是乎，我警告自己，永遠(yuǎn)不要和時(shí)間偷奸耍滑，你偷過懶，上帝都幫你記著呢。

　　努力需要一個(gè)過程，優(yōu)秀的人也需要一個(gè)成長過程，忍得住苦難才能收獲精彩的人生，給優(yōu)秀一個(gè)緩沖的時(shí)間。我們每個(gè)人選擇不了起點(diǎn)，因?yàn)槟鞘菑哪锾ダ锞蜎Q定的事情，但是我們可以選擇成長的軌跡，可以選擇努力，可以選擇奮斗，可以多讀幾本書，可以多旅幾次游，讓人生更豐富一點(diǎn)，永遠(yuǎn)相信未來的日子。世界上總有一些人習(xí)慣去比較，拿自己的弱勢(shì)去比較別人的強(qiáng)勢(shì)，諸如父母、財(cái)富、美貌和智慧，于是生活充滿了不滿，妒忌蒙蔽了雙眼，甚至于藐視努力的意義，或者教育的意義，這在“讀書無用論”的唱調(diào)思維里尤為明顯，而沒有想過這是自己不努力的借口，起點(diǎn)就是起點(diǎn)，不努力，你永遠(yuǎn)在這個(gè)你不滿意的起點(diǎn)，走一步，好一點(diǎn)。

　　時(shí)間，一秒一秒的流過，不曾停歇;日子，一天一天的走過，不曾往返;年齡，一年一年的增長，難再年少。未來的每一天，都要努力活出自己想要的模樣。

　　鍛煉，用汗水讓自己健康;讀書，用知識(shí)讓自己優(yōu)雅;工作，用努力讓自己體面。放下自己的偏見，放下自己的懶惰，放下自己借口，與時(shí)間做朋友，打造粉彩的人生。

　　《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀后感

　　不是所有的人都能管理自己的時(shí)間，只有當(dāng)自己的心智發(fā)展到一定階段后，才會(huì)漸漸領(lǐng)悟一些關(guān)于時(shí)間的奧秘。李笑來老師這本書正是通過引導(dǎo)心智的成長來進(jìn)一步管理時(shí)間。

　　假如問我這本書，讀后最大的感想是什么。我頭一個(gè)冒出來的不是如何管理時(shí)間而是想起一個(gè)個(gè)鮮活的例子。他們有著不用常人的堅(jiān)持與耐性，他們不問自己將會(huì)干什么?他們也沒有過多尋求捷徑，他們踏踏實(shí)實(shí)地一步一步邁向目標(biāo)。他們或許包括眾人熟知的俞敏洪、李陽等人。俞敏洪曾告訴過媒體，他那時(shí)也并不知道自己未來能干什么，只是一門心思苦讀，后來考上托福，因?yàn)闆]有錢留學(xué)。又繼續(xù)呆在國內(nèi)，而這時(shí)他卻萌發(fā)了一個(gè)好點(diǎn)子，幫助那些想考托福的人培訓(xùn)，而后，他通過非同常人的刻苦努力創(chuàng)造了現(xiàn)在的新東方。我們都曾熟知俞敏洪學(xué)習(xí)英語的故事，可我們卻不敢相信自己也能刻苦像他一樣，所以永遠(yuǎn)達(dá)不到那樣的水平。

　　任何人的成功都絕不是偶然，有人不僅有自己的用心，還有常人無法忍受的繁瑣。臺(tái)灣著名人物李敖，他幾乎對(duì)某一個(gè)話題都能有出自己的獨(dú)到理解。在一次讀者會(huì)上，他向讀者們分享了他的讀書方法。他的讀書不但是讀，更是把書支離碎片，看到好的東西有用的信息就剪下來放在夾子里，他有幾千個(gè)夾子，每個(gè)夾子都是不同的分類，例如"宗教",他會(huì)再細(xì)分到幾十個(gè)夾子，為了更好尋找到夾子里的內(nèi)容，每一個(gè)他都用英文編了號(hào)。他說自己讀書通常會(huì)買兩本書，因?yàn)檎磧擅婵赡芏嫉眉粝聛?。他說自己每當(dāng)碰到一方面的題材后，找找相關(guān)的夾子，自己靈感就會(huì)涌現(xiàn)。這的確不是常人可以忍受的讀書方法，可是假如沒有這樣的日積月累，李敖先生有怎能妙語連連?

　　應(yīng)當(dāng)認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的所學(xué)，或許現(xiàn)在看起來是那么無用，可未來誰也說不準(zhǔn)。李笑來老師在書里一直說明自己現(xiàn)在是多么感謝自己小學(xué)學(xué)過的計(jì)算機(jī)編程，大學(xué)曾學(xué)過的統(tǒng)計(jì)學(xué)，而剛參加工作的銷售這份職業(yè)。正是有著這些的無形之間的幫助，他能到現(xiàn)在這么順利?；蛟S得感慨，現(xiàn)在所抱怨的，所折騰的，在未來總會(huì)幫你一把，我們誰都不能預(yù)知未來到底是怎么樣，好好做好當(dāng)下，學(xué)會(huì)積累知識(shí)與技能。

　　積累，積累，年輕人想象的輝煌都是一點(diǎn)一點(diǎn)瑣碎湊成的，自己不曾認(rèn)真努力，那么又怎會(huì)有大的進(jìn)步呢?

　　書作者:李笑來，原新東方老師，現(xiàn)艾德睿智國際教育咨詢合伙人。 他，經(jīng)歷豐富，與眾小有不同。東北人，就讀普通高校，本科學(xué)財(cái)會(huì)，畢業(yè)干銷售，慣于洞察他人心理，一不留神，成了新東方教寫作的名師，授業(yè)解惑，樂此不疲。

　　讀后感作者:江辭，11讀書會(huì)一員。

　　《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀后感

　　本書的名字雖然叫《把時(shí)間當(dāng)作朋友》，但并不是一本教你如何管理時(shí)間的書，作者李笑來老師曾經(jīng)任職于新東方，邏輯清晰，不少人拿他編寫的紅寶書，輕松迎戰(zhàn)TOEFL.他的風(fēng)格在本書得到了充分展示:它更多的是說明如何通過管理自我，從容與時(shí)間成為朋友。這位親切也很絮叨的老師，用滿滿的善意、誠心誠意傳授自己的經(jīng)驗(yàn)，他想把所有對(duì)工作和生活有益的心得都教給我們，讓我們轉(zhuǎn)變思維方式，更好的成長。

　　《把時(shí)間當(dāng)作朋友》指出:

　　1、 每個(gè)人所擁有的心智力量各不相同，而心智力量的差異會(huì)給每一個(gè)人的一生帶來無法估計(jì)的價(jià)值差異;

　　2、 時(shí)間管理的本質(zhì)是人生管理;

　　3、 要專心做可以提升自己的事情:學(xué)習(xí)并擁有更多更好的技能;成為一個(gè)值得交往的人;

　　4、 你不應(yīng)該隸屬于你的大腦，而應(yīng)該擁有你的大腦，并且應(yīng)該控制你的大腦;

　　5、 養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣。

　　6、 萬事皆需提前準(zhǔn)備;養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，做好規(guī)劃;

　　看到上面的字眼，也許你想說自己是成年人了，心智成熟，已不需要進(jìn)一步規(guī)劃;

　　也許你會(huì)說自己追求的是簡單的生活，追求的是內(nèi)心的平和，不需要太多外在的物質(zhì);

　　也許你只是懶得思考、懶得動(dòng)腦，認(rèn)為沒必要想那么多。這些都對(duì)，不過我們是否偶爾也會(huì)有同樣的疑惑:我們同樣朝八晚五、上班下班、出門回家，每天過著規(guī)律和平穩(wěn)的日子。但是我們之間的差距好像在變大?即使進(jìn)入了同一行業(yè)甚至是同一單位的好朋友，隨著時(shí)間的流逝，我們的腳步也開始不一致了，從并肩前行變成逐漸落后于對(duì)方了。

　　當(dāng)朋友侃侃而談今年的收獲和成果，我們除了發(fā)呆、鼓掌、贊嘆，卻無法插話;當(dāng)同學(xué)傾訴自己工作中的辛苦和汗水，我們卻無法產(chǎn)生共鳴。于是我們感慨，是不是他們運(yùn)氣好，進(jìn)入了更好的行業(yè)和單位，趕上了好機(jī)會(huì)，所以他們天生的起點(diǎn)就比我們高呢?這本書的答案告訴我們，每個(gè)平凡的日子都可以被堆砌為偉大的人生。人生充滿了不確定性和戲劇性，但是有一件事是確定的--成功喜歡與勤奮、目標(biāo)和智慧做朋友。

　　讓我們一起想象一個(gè)最常見的場(chǎng)景，"我和起床作斗爭，差點(diǎn)沒犧牲".我們當(dāng)中有多少人會(huì)在每天早上鬧鐘響的時(shí)候按掉它，然后繼續(xù)閉眼，幾次以后才起床，就像頭腦里面有兩個(gè)聲音，一個(gè)耐心的勸自己起床去運(yùn)動(dòng)、去整理并且早點(diǎn)出門，另一個(gè)則說好困，多躺會(huì)兒，反正還早呢。這兩種不同的想法化身成為兩個(gè)小天使激烈的斗爭著。這個(gè)過程中，時(shí)間過去了，當(dāng)勸我們賴床的小天使占上風(fēng)的時(shí)候，我們就會(huì)在最后一分鐘匆匆趕出家門，睡眼惺忪的踏上上班的路，然后慶幸今天沒有遲到。這兩個(gè)小天使的斗爭還在繼續(xù)，于是我們的作業(yè)/報(bào)告/總結(jié)被拖到最后的時(shí)刻，在開學(xué)/交差/考試前一夜通宵奮筆疾書，趕在deadline前最后一分鐘完成;我們找各種理由躲避運(yùn)動(dòng)，卻隨時(shí)可以抽出時(shí)間享用美食;我們很難閱讀完一本書，卻可以花費(fèi)幾個(gè)小時(shí)瀏覽網(wǎng)頁;這些經(jīng)歷在我們的生活中不斷地重復(fù)，我們已經(jīng)習(xí)以為常。日久天長，懶惰占據(jù)了上風(fēng)，拖沓就成了我們的一種本能。

　　直到有一天，我們嘗試聽取另一個(gè)小天使的意見，用心智控制自己努力改變著一切，生活就開始不同了。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一本書很快就能閱讀完了;抽出時(shí)間做運(yùn)動(dòng)其實(shí)也不是那么難;做好計(jì)劃按部就班，我們其實(shí)可以把工作做得漂亮;原來早起也不是那么的困難……

　　兩個(gè)在腦海里打架的小天使，代表著我們的兩種想法和習(xí)慣，我們的傾向會(huì)讓習(xí)慣變得無比強(qiáng)大。書里說養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要5年，然后這個(gè)習(xí)慣就會(huì)成為我們身體的一部分，即使想丟，也難以丟掉的一部分，習(xí)慣造就了我們的生活。不管好壞習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，我們就會(huì)服從于它。習(xí)慣支配著我們，按它的要求行事，直到我們的心智意識(shí)到，才能改變它。優(yōu)秀的人只是比我們更早發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn):可以被管理的從來不是時(shí)間，而是我們自己。運(yùn)用我們的心智，我們可以改變習(xí)慣，改變我們的生活。

　　《把時(shí)間當(dāng)作朋友》告訴我們:所有的成功在本質(zhì)上都沒有什么不同。先花上相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和精力去鎖定一個(gè)方向或者目標(biāo)，規(guī)劃好自己的人生。確定它是現(xiàn)實(shí)的、可行的之后，努力在這個(gè)方向上再投入更多的時(shí)間，再更多一點(diǎn)的時(shí)間，盡心盡力做好自己的事情。把時(shí)間當(dāng)作朋友，一路前行。當(dāng)時(shí)間陪伴你足夠久的時(shí)候，你的耐心就能從它那里得到回報(bào)。

　　人生的智慧就在于，集中精力去做正確的事情，暫時(shí)忽略無法改變的問題，努力進(jìn)行下去。運(yùn)用自己的心智，精心打造自己，培養(yǎng)一種終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，與時(shí)俱進(jìn)，讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)有用的人，一個(gè)獨(dú)立的人。

　　愿你我共勉。

　　《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀后感

　　有些后悔現(xiàn)在才看到這本書，也非常欣慰自己能在一個(gè)正確的時(shí)間看到這本書。如果是在哪怕一年前讀到這本書，我都不會(huì)有收獲的感覺，而能有收獲說明能領(lǐng)會(huì)，能領(lǐng)會(huì)的本領(lǐng)本身就說明了成長。

　　我自認(rèn)為不是完全的”體弱者“，所以對(duì)那些追求速效的成功學(xué)和十全大補(bǔ)的”雞湯文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”雞湯“一定是能對(duì)癥下藥的。笑來老師的書就是對(duì)癥下藥，治的就是我這種”心智無力“的體虛病。

　　一直以來，困擾自己的最大問題就是面對(duì)自我期待與現(xiàn)實(shí)水平之間差距時(shí)，如何化解內(nèi)心矛盾，不被所擾而能繼續(xù)進(jìn)步的問題。為了了解自己看過一些書，常常有意識(shí)的做些功課，在平常生活里把自己拉出來拉練拉練 ，可是在很長的時(shí)間里，我都充滿了挫敗感，也是書中所說的，”人生的幸運(yùn)在于能夠用正確的方式做正確的事情。“如果說我知道什么什么是正確的事情，那么我在心智上的訓(xùn)練失效是因?yàn)闆]有找到正確的方式，同時(shí)也拿不出像樣的道理說服自己。

　　書中點(diǎn)開的一個(gè)首要問題，也是人性的劣根，就是大部分都是即懶惰又勤奮的。想想自己常常覺得時(shí)間不夠用，想掌握快速學(xué)習(xí)的方法，卻又懶于付出心血，常常疲于找尋各種辦法，卻最終都敗在自己的懶惰上。太多時(shí)候我們花了許多精力，卻到了臨門一腳時(shí)不愿意伸出腳，回想起來確實(shí)也就服氣，也為自己的愚蠢感到可笑。

　　書中最為精華的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我們不是不能科學(xué)的制定計(jì)劃和清單，而是不能科學(xué)的執(zhí)行和完成任務(wù)，我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)過于勤奮，卻在執(zhí)行中過于懶惰。大部分長久的失敗很少能反思到，這個(gè)過程中我們讓自己的心智迷失，讓自己的劣根發(fā)作，所以書中給我了一個(gè)最大的提醒，就是”所有學(xué)習(xí)上的成功，都只靠兩件事：策略和堅(jiān)持，而堅(jiān)持本身就是最重要的策略。“

　　書中將我們經(jīng)常屈服于我們的懶惰和毛病歸結(jié)于我們喪失心智，并且任意它的喪失。而要想轉(zhuǎn)變，首要的是學(xué)會(huì)開啟心智，并掌握持續(xù)開啟他的技巧。

　　在闡述這個(gè)問題的過程中，書中內(nèi)容首先闡述了我們天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病會(huì)阻礙我們開啟心智。第一個(gè)毛病是自我感覺良好，因?yàn)槊總€(gè)人最了解的是自己，越是或多或少我們都天生的會(huì)感覺自己比較優(yōu)秀，并且會(huì)很容易因?yàn)樽约旱捏w驗(yàn)和感覺產(chǎn)生自以為是和自欺欺人，這使得我們常常陷入一種錯(cuò)覺中，要么自己覺得對(duì)的實(shí)際是錯(cuò)的，要么自己覺得錯(cuò)的實(shí)際是對(duì)的。所以要想開啟心智，首先要明白很多自己身上的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知有可能背離現(xiàn)實(shí)。

　　第二個(gè)毛病就是走神。我們常常會(huì)被外界因素和刺激影響，而且這種影響往往是順著刺激趨勢(shì)繼續(xù)放大的。比如外界的負(fù)能量接收后我們自己的情緒會(huì)變得更糟，這就好比巴普洛夫的經(jīng)典刺激試驗(yàn)，我們無意識(shí)的情況下往往都會(huì)聽到鈴聲就會(huì)掉口水。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到這個(gè)天性時(shí)，我們要做的就是用意識(shí)控制自己的大腦，在外界刺激時(shí)，有意識(shí)的分析，有意識(shí)的掌握自己的注意力，不要讓大腦控制自己，而是要控制大腦。

　　同時(shí)書中還提到，”對(duì)痛苦的深刻感受會(huì)扭曲和抹殺我們感知其他事物的能力“，同時(shí)由于自我保護(hù)意識(shí)，我們會(huì)很容易遺忘痛苦，好了傷疤忘了疼。這對(duì)于一個(gè)善于反思，不重蹈覆轍的人來說倒是一個(gè)很糟糕的毛病。所以要學(xué)會(huì)利用心智讓自己保持痛覺，善于利用痛覺來激發(fā)自己的動(dòng)機(jī)。

　　還有就是及時(shí)行樂的天性。每個(gè)人天性都希望是及時(shí)行樂的，也就是說我們都希望付出就馬上有回報(bào)，于是我們?nèi)菀锥桃暎菀追艞?，容易失去耐心。而書中告訴我們推遲滿足感是我們開啟心智的要領(lǐng)，你能推遲滿足感，也就證明你正在用心智讓自己成熟。

　　最后，書中一句很重要的話來提醒每個(gè)實(shí)踐心智開啟之路的人——”平靜接受并且正確認(rèn)識(shí)自己的額天性時(shí)改變天性的第一步。“

　　在闡述完人天性的缺陷以后，作者著重闡述了我們?nèi)绾翁岣咝闹?mdash;—與時(shí)間做朋友。

　　其實(shí)本質(zhì)上，書中的許多操作性的建議與許多討論時(shí)間管理和人生規(guī)劃的書有諸多相似之處，但是所站的角度，包括作者希望每個(gè)人以理服己的角度都與其他書籍有些不同。作者認(rèn)為時(shí)間是不能管理的，而要做到花時(shí)間花到刀刃上，要做的是與時(shí)間合拍，本質(zhì)上就是掌握自己，用心智控制自己，讓自己保持一種自律的生活。而這個(gè)過程中，我們主要做的就是用心智對(duì)抗懶惰、認(rèn)知偏差、先天的自我保護(hù)意識(shí)。

　　總結(jié)看來，書中在具體的建議上有幾點(diǎn)著重強(qiáng)調(diào)，一是計(jì)劃很重要，二是好記性不如爛筆頭，三是不要讓完美主義阻礙了實(shí)踐

　　除開提高心智，書中內(nèi)容還在開拓心智。

　　《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀后感

　　上上周，偶然在簡書上看到一篇時(shí)間管理的文章，里面分享了一本書叫《把時(shí)間當(dāng)做朋友》。一看書名，以為又是什么心靈雞湯類的成功學(xué)分享。

　　直到聽完一個(gè)書友分享這本書，才知道這是一本“另類的”工具書，是“韭菜理論”李笑來根據(jù)自己多年的親身經(jīng)歷總結(jié)出來的具有實(shí)踐作用的書，不僅不雞湯，甚至有點(diǎn)“喪”。

　　看完以后你會(huì)被現(xiàn)實(shí)打擊，更會(huì)認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。然后，如果你有強(qiáng)烈的意愿改變，可以腳踏實(shí)地去做，去實(shí)踐那些方法，而不是沉浸在雞湯成功學(xué)的虛幻里覺得自己能夠成為超人，成為那只風(fēng)口上飛起來的豬。

　　我們經(jīng)常面臨的一個(gè)困境是：沒時(shí)間了!“沒時(shí)間了”，是“時(shí)間恐慌癥”患者腦子里唯一反復(fù)閃現(xiàn)的一句話。因?yàn)樗械娜蝿?wù)都有一個(gè)最后期限。而且，因?yàn)闀r(shí)間的不可逆性和永遠(yuǎn)向前，這個(gè)最后期限會(huì)給人造成巨大的壓力。

　　巨大的壓力，極度的恐慌，使“患者”身上綜合了一切矛盾：他們既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既勇敢有懦弱，既滿懷希望又分分秒秒面臨絕望，既充滿自信又隨時(shí)隨地體會(huì)自卑......

　　自評(píng)：

　　這一段話真是寫進(jìn)了我的心里，最近自己就是這個(gè)狀態(tài)，覺得時(shí)間怎么都不夠用，每天安排滿滿，掐著秒表一個(gè)一個(gè)完成todolist上的事項(xiàng)，完不成就倍感壓力，非要熬到晚上甚至半夜，否則就是無窮的焦慮。

　　看起來很勤奮，但是很少考慮效率和方法這些事。也陷入了絕望、自卑、懷疑、自信的惡心循環(huán)里，前一秒還自信滿滿，后一秒就因?yàn)橐恍┬∈露员暗綐O點(diǎn)，倍感折磨。

　　看了這段話我深知，不能再用這種表面上的勤奮掩蓋自己的迷茫和焦慮了。而生活中卻有這樣一群人，他們從容，他們優(yōu)雅，他們善于化解各種壓力，安靜地去做他們認(rèn)為應(yīng)該做的事情，并總能有所成就。他們甚至可以達(dá)到常人無法想象的境界——不以物喜，不以己悲。

　　自評(píng)：

　　真的很羨慕這些人，也很想成為這類人。但是心里有另一個(gè)聲音在說，這肯定是有錢人，有錢人才有資格從容優(yōu)雅，不在乎外人的眼光?？墒?，這種狀態(tài)真的只是有錢人的標(biāo)配嗎?是不是可以通過練習(xí)，提高自己處理多重任務(wù)的效率，不慌有余地做好每件事，從而做到從容呢。讀后感·真相是：時(shí)間是不可能被管理的，問題出在我們自己身上。解決問題的核心思想只有一個(gè)——一切都靠積累。深信積累的力量，時(shí)間就是你的朋友，否則就是你的敵人。

　　自評(píng)：

　　這句話真是醍醐灌頂，難怪有人會(huì)說這本書重塑了他的時(shí)間觀。是的，焦慮的緣起就是積累不夠，底子薄，越想快弱點(diǎn)暴露的越多，就越是完不成，壓力山大，最后造成焦慮。

　　好比最開始寫公眾號(hào)，前一周真是絞盡腦汁把肚子里的東西都用上了，積累的詞匯、句子甚至平時(shí)摘錄的金句都用光了。再往后寫感覺被榨干，沒有靈感，沒有念頭，無從寫起。只能主動(dòng)去找各種文檔、視頻資料學(xué)習(xí)，記錄，再提煉知識(shí)點(diǎn)，用在新的創(chuàng)作中。這個(gè)過程很痛苦，但是慢慢地寫了1個(gè)多月，通過主動(dòng)輸入再到主動(dòng)輸出，一切正在慢慢往好的軌道上前進(jìn)。

　　想起了蔡康永說的一段話：

　　15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會(huì)耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作，你只好說“我不會(huì)耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯(cuò)過讓你動(dòng)心的人和事，錯(cuò)過新風(fēng)景。

　　是哦，傻傻的堅(jiān)持看起來愚蠢，但是在這個(gè)什么都求快的時(shí)代，也許慢下來，先想后做，才是真正的快呢!