鈍感力讀后感

　　近來(lái)偶讀到渡邊淳一先生撰寫(xiě)的《鈍感力》一書(shū)，渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士，行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文，開(kāi)始文學(xué)創(chuàng)作。本書(shū)用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動(dòng)搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。全書(shū)只有10萬(wàn)余字，花了一個(gè)晚上看完全文，受益匪淺。這本書(shū)中關(guān)于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見(jiàn)解，我認(rèn)為還是非常具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性。下面是小編整理的鈍感力讀后感，希望你們能夠喜歡。

　　篇一

　　《鈍感力》的作者是日本著名作家渡邊淳一，他有豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，素有“寫(xiě)情圣手”之稱(chēng)。但作者在這本書(shū)中，卻拋開(kāi)情感話(huà)題，告誡現(xiàn)代人不要對(duì)日常生活太過(guò)敏感，要修煉“鈍感力”。

　　“鈍感力”,作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，并同時(shí)求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會(huì)的和諧相處?？偨Y(jié)來(lái)看，鈍感力有五項(xiàng)鐵律：1.迅速忘卻不快之事;2.認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn);3.坦然面對(duì)流言蜚語(yǔ);4.對(duì)嫉妒諷刺常懷感謝之心;5.面對(duì)表?yè)P(yáng)，不得寸進(jìn)尺，不得意忘形。

　　作為一種獨(dú)特的人生智慧，對(duì)當(dāng)代社會(huì)中的人們有全新的啟發(fā)。我們的社會(huì)是靠人與人之間的關(guān)系維持的。不管你的頭腦多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能很好地處理人際關(guān)系的話(huà)，就無(wú)法享受愉快而有意義的人生。在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，或者朋友之間意見(jiàn)不和，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露粲艄褮g，應(yīng)該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。鈍感力不僅限于精神方面，在身體方面也同樣如是，要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來(lái)，就必須擁有這種能力。人們謹(jǐn)小慎微，凡事看得過(guò)重的自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告結(jié)束了。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。

　　鈍感力與睡眠。睡得香甜，起得迅速，這是一種基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力，人們將無(wú)法保持身體健康，更不能專(zhuān)心工作和生活。如果普通人一天睡七小時(shí)，擁有良好睡眠能力的人，就會(huì)比那些掙扎兩小時(shí)仍不能入睡，起床后又需要發(fā)兩小時(shí)呆，不能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)的人每天多出四個(gè)小時(shí)。睡眠不好的人，會(huì)在二十歲到六十歲這個(gè)活躍時(shí)期，浪費(fèi)將近六萬(wàn)個(gè)小時(shí)的生命。失眠的原因有很多，想不開(kāi)、過(guò)于勞累、不良生活習(xí)慣、抑郁癥等等。但大多睡眠能力差的人有一個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都屬于多思多慮型的。同樣，保證睡眠質(zhì)量的方法也有很多，但很重要的一點(diǎn)，就是不要去考慮那些無(wú)聊的或者沒(méi)有結(jié)果的事情。

　　篇二

　　作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，并同時(shí)求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會(huì)的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛(ài)情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用，并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，闡述其合理性。特別是在現(xiàn)在這樣一個(gè)人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時(shí)代，學(xué)會(huì)降低敏感度，保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài)，將是化解各種人際危機(jī)、矛盾和沖突，建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用?！?br />    　一、身體方面　
記得小時(shí)候在農(nóng)村的夏天，天氣炎熱，我經(jīng)常和哥哥在戶(hù)外乘涼，露出的胳膊和小腿被文字叮了，我會(huì)慌忙拍打，趕走了蚊子，之后還是感覺(jué)癢，于是開(kāi)始抓撓，結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來(lái)。有的時(shí)候抓撓多的地方，皮膚就會(huì)糜爛，變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子，一臉無(wú)所謂的樣子。這種情況下，很明顯敏感的我，鈍感的哥哥，誰(shuí)都能看得出，在應(yīng)對(duì)蚊子叮咬的瘙癢時(shí)，哥哥的皮膚更健康，而我的皮膚則太敏感，容易受傷。皮膚過(guò)于敏感的人，在被蚊蟲(chóng)叮咬之后，如果一直抓撓患處，很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時(shí)，反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性?！?br /> 　現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報(bào)道不絕于耳，其實(shí)沒(méi)必要想的過(guò)于復(fù)雜，對(duì)健康最最重要的，就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此，需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài)，控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng)，讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對(duì)促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無(wú)阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制，兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇，會(huì)使血管變窄，血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反，可以使血管擴(kuò)張，降低血壓，放松情緒。所以，要想讓血液循環(huán)暢通，就需要努力使交感神經(jīng)安靜，讓副交感神經(jīng)活躍?！　?br /> 一般來(lái)說(shuō)，精神緊張、不安、焦躁，以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等，都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時(shí)候，神清氣爽、開(kāi)懷大笑，或處于溫暖的環(huán)境，交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài)，能使血管舒張。不僅如此，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外，精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系，并提出了精神壓力學(xué)說(shuō)，還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)?！　≡谌粘Ｉ钪?，應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。有鈍感力的人，其自律神經(jīng)不會(huì)時(shí)常陷入異常的刺激當(dāng)中，能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài)，從而使血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。人的各種感覺(jué)器官過(guò)于敏感的話(huà)，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì)造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(zhǎng)壽下去。關(guān)于這方面的鈍感力，我不得不說(shuō)說(shuō)我的奶奶，奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦，每天依然神采奕奕，生活中不需勞煩兒女照顧，在我的印象中，她做事緩慢而有序，至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過(guò)一次火，依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜，每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子，而且還可以品嘗天然無(wú)污染的綠色蔬菜。
　　由此看來(lái)，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)比起敏感，“遲鈍”更好、更勝一籌，這一點(diǎn)不言自明。
　　二、工作方面　　
書(shū)中描述渡邊先生在初出茅廬時(shí)，曾經(jīng)加入了一個(gè)名為“石之會(huì)”的文藝沙龍，結(jié)實(shí)了一位O先生。沙龍的成員有三十多名，經(jīng)常聚會(huì)交流。后來(lái)，這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎(jiǎng)或芥川文學(xué)獎(jiǎng)的功成名就的作家。那時(shí)的O先生，被作者認(rèn)為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷?，約稿少，經(jīng)常被編輯退稿，是非常自然的事情。很多作家面對(duì)這樣的情況，多少都會(huì)受到打擊。但和其他作家比起來(lái)，O先生高于他人的才華，以及極強(qiáng)的自尊心，使他受到的傷害更大，于是便沒(méi)有那么容易振作起來(lái)。即使偶然接到編輯的約稿電話(huà)，當(dāng)別的作家都試圖抓住機(jī)會(huì)，不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時(shí)，O先生則顯得非常消極，根本沒(méi)有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣，由于創(chuàng)作沒(méi)有新進(jìn)展，編輯很難再打電話(huà)詢(xún)問(wèn)，慢慢形成惡性循環(huán)。最終，O先生慢慢失去了發(fā)表作品的機(jī)會(huì)，幾年后，在文壇的主流雜志上，再也看不到他的名字，從此銷(xiāo)聲匿跡于文壇。為什么會(huì)這樣?像O先生這種性格的人，如果一切進(jìn)展順利，處于周?chē)坡暡粩嗟木秤鲋校牟湃A也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮，沒(méi)準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反，風(fēng)向一旦發(fā)生變化，O先生恐怕就難以及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，從打擊中恢復(fù)過(guò)來(lái)的時(shí)間太漫長(zhǎng)，結(jié)果失去了重整旗鼓的機(jī)會(huì)?！?br /> 　   書(shū)中渡邊先生又講述了另外一個(gè)故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過(guò)多年的整形外科醫(yī)生，遇到了一位特別喜愛(ài)在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院，嚴(yán)格實(shí)行論資排輩，上司擁有絕對(duì)權(quán)威，下屬被提點(diǎn)、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒(méi)完沒(méi)了的訓(xùn)斥，很多醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn)，主任教授的第一助手S醫(yī)生，雖然被訓(xùn)斥的最多。但是每次都跟沒(méi)事一樣，除了回答“是，是”，手中的事情不會(huì)受到任何影響。所以，手術(shù)中經(jīng)常的情況是，一邊是主任喋喋不休的斥責(zé)，一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。不僅如此，這位助手更厲害的一點(diǎn)是，在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé)，一旦手術(shù)結(jié)束，他立刻忘得一干二凈，舒舒服服地泡澡、喝酒，和同事談笑風(fēng)生，以驚人的速度把一切不快拋之腦后。　　
      相反，也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好，在溺愛(ài)中長(zhǎng)大，沒(méi)有習(xí)慣被人斥責(zé)的醫(yī)生，一兩次的斥責(zé)，便失魂落魄，一臉陰沉，甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣，S醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的.工作，不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點(diǎn)，后來(lái)成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來(lái)，S醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長(zhǎng)，如今是名譽(yù)董事長(zhǎng)。在一次同門(mén)聚會(huì)閑聊中，作者發(fā)現(xiàn)S醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格，不論別人說(shuō)什么，他還是“是，是”點(diǎn)頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子，和過(guò)去如出一轍。作者突然恍然大悟，原來(lái)，S醫(yī)生根本就沒(méi)有怎么認(rèn)真聽(tīng)人講話(huà)，對(duì)方怎么說(shuō)，他并沒(méi)有一字一句聽(tīng)進(jìn)去。如今，S醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡，卻無(wú)病無(wú)災(zāi)，神采奕奕。
　　由此看來(lái)面對(duì)工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病，有些人耿耿于懷，有些人不太在乎，有些人視若無(wú)睹。在這方面人們的感覺(jué)各不相同，但有一點(diǎn)非常明確，就是只有對(duì)各種令人不快的毛病忽略不計(jì)，才能開(kāi)朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人，才能在工作中出人頭地。　
　    三、生活方面　
   　所謂結(jié)婚，婚姻生活就是意味著“一對(duì)男女被一時(shí)的熱情驅(qū)使走到一起，在狹小的房間里共同生活”?！　?br /> 一對(duì)結(jié)婚多年的模范夫婦，吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個(gè)一絲不茍的人，習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點(diǎn)牙膏往前擠，消除按壓留下的凹痕?？伤珜?duì)這種事滿(mǎn)不在乎，愛(ài)怎么擠就怎么擠，總會(huì)在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對(duì)這些凹痕挺在意，為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕，他每天都要做一番修補(bǔ)。然而一天早上，這位丈夫終于不堪忍受，對(duì)太太爆發(fā)了：“我說(shuō)你呀，擠過(guò)牙膏之后，要像我那樣好好從后面卷起來(lái)，去掉凹痕!我討厭你這種馬虎勁，用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽(tīng)，反而瞪著他說(shuō)：“你這個(gè)讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來(lái)的指責(zé)竟是他的三倍，于是兩人大吵一架。男女雙方無(wú)論成長(zhǎng)環(huán)境、興趣愛(ài)好，還是個(gè)人教養(yǎng)、價(jià)值觀等，不可能完全相同。同一屋檐下，各種不滿(mǎn)和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭(zhēng)吵一定不是有效的解決辦法，此時(shí)，鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人，是不太會(huì)去計(jì)較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力，對(duì)另一方的抱怨、計(jì)較都不放在心上，久而久之，對(duì)方說(shuō)不定也會(huì)慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然，過(guò)于鈍感也令人棘手，關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講，結(jié)婚生活其實(shí)就是一條漫長(zhǎng)的容忍之路，擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。　
　融入環(huán)境才能開(kāi)心生活，針對(duì)種種外界變化，很快適應(yīng)環(huán)境能力，擁有這種能力，不僅在自己土生土長(zhǎng)的地方，去了別的城市也能馬上融入其中，生活下去。即使去了外國(guó)，在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里，也能開(kāi)心積極地生活。在現(xiàn)今的國(guó)際化時(shí)代，不論到哪個(gè)國(guó)際，在哪種自然條件下，吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙３纸】怠](méi)有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強(qiáng)了。擁有正面的鈍感力，在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去?！　?br /> 記得今年一月份在拉薩的第七天，由于高反感覺(jué)頭部還是昏昏沉沉，從拉薩暖心公司到賓館，進(jìn)入電梯后，按上3層按鈕，只聽(tīng)“咚”一聲，電梯里的燈忽然熄滅了，眼前一片漆黑，以前只是在電影和電視中看到這種困境，現(xiàn)在居然讓我實(shí)際經(jīng)歷了，昏沉的大腦頓時(shí)清醒過(guò)來(lái)，腦袋一片空白，有的只是對(duì)死亡的恐懼，試著按鈴、拍打電梯門(mén)無(wú)果后，腦袋上不時(shí)的炸出幾顆汗珠，怎么辦怎么辦?打開(kāi)手機(jī)也無(wú)信號(hào)!現(xiàn)在能做的事只能是等待，當(dāng)時(shí)還真不知道此行能不能走出這個(gè)電梯?想的更多的是對(duì)家人親人們深深的歉意，后悔沒(méi)給自己多買(mǎi)幾份保險(xiǎn)，想著來(lái)拉薩的兩年多遇見(jiàn)的人做過(guò)事情等等的胡亂思緒，想想看如果當(dāng)初看過(guò)《鈍感力》一書(shū)，身上有著這樣鈍感力，在一個(gè)人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會(huì)那么孤獨(dú)無(wú)助了，但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對(duì)未來(lái)的思考?！?br />     　總之，通過(guò)對(duì)渡邊先生《鈍感力》一書(shū)的研讀，讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì)，應(yīng)該帶著積極的鈍感力，抱著好奇心面對(duì)今后一切事物。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開(kāi)花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下，不為瑣事動(dòng)搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。而且，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用，因此鈍感力是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人值得擁有的能力。

　　篇三

　　翻開(kāi)上個(gè)月的讀者，看到了卷首語(yǔ)中的一篇文章——《鈍感力》?？赐耆?，感覺(jué)頗好，那么和大家一起賞析下。鈍感力直譯為——遲鈍的力量。就作者本身的理解，鈍感力可以作為一個(gè)人的性格特征，也可以作為一種為人處世的方式。個(gè)人認(rèn)為，所謂的鈍感力介于聰明與愚笨之間，但不應(yīng)該理解為中庸。

　?。敚敱娝苤苄邱Y有著“喜劇之王”的美稱(chēng)。這是大家對(duì)他的二十年影視之路的肯定。他在熒幕上所表現(xiàn)出來(lái)的幽默感、搞笑動(dòng)作為什么讓人覺(jué)得前所未有的“無(wú)厘頭”?星爺?shù)某绨菡吆陀懊詡兌紤?yīng)該發(fā)現(xiàn)他在影片中有這么一個(gè)特點(diǎn)：做事情之前都有個(gè)內(nèi)心活動(dòng)過(guò)程，而把這個(gè)內(nèi)心活動(dòng)過(guò)程通過(guò)幽默動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，讓大家覺(jué)得在情理之中。這個(gè)內(nèi)心活動(dòng)的表演其實(shí)就是鈍感力的表現(xiàn)。綜觀眾多幽默喜劇，只有星爺才能把這種鈍感力表現(xiàn)得那么豐富，所以他取得了影視喜劇界中的巨大成功。

　?。敚斦f(shuō)到鈍感力，我想起另一個(gè)詞匯：杞人憂(yōu)天。它可以說(shuō)是鈍感力的一個(gè)反義詞。有這么一句俗語(yǔ)“一種米養(yǎng)百樣人”。生活中，每個(gè)人都有自己的個(gè)性，杞人憂(yōu)天的人是存在的，他們總是看到事情的負(fù)面情形或者是把一些正常不過(guò)的事情理解為反常，從而產(chǎn)生一些不切實(shí)際的意想。而鈍感力雖然給予大家一種遲鈍、愚笨的感覺(jué)，但在我們理解和領(lǐng)悟之后，卻可以成為一種為人處世的好方式。

　?。敚斪约河羞@么一個(gè)朋友，他做事情不夠周到，作為他的好朋友覺(jué)得應(yīng)該提醒他，就說(shuō)了一句話(huà)。而他在聽(tīng)了之后做了種種假設(shè)，猜想我說(shuō)話(huà)的真實(shí)意圖。其實(shí)，我就說(shuō)了：應(yīng)該學(xué)會(huì)接受別人的意見(jiàn)。而他理解為：我對(duì)他不滿(mǎn)，我討厭他，我和他之間的關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題……這種“想太多”的朋友，我想生活中大家遇見(jiàn)的也不少。當(dāng)然，這個(gè)與我們的個(gè)人修養(yǎng)、客觀環(huán)境、生活質(zhì)量等眾多因素有關(guān)，但這不也是杞人憂(yōu)天的一種表現(xiàn)嗎?相信這些朋友如果能挖掘自身的鈍感力出來(lái)，在生活和工作事業(yè)里會(huì)有一個(gè)新的天地。

　?。敚斏怯邢薜?，生活是精彩的。我們?cè)谶\(yùn)用聰明智慧改造客觀世界的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)發(fā)覺(jué)自身的鈍感力。運(yùn)用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，一些小事化無(wú)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)是如此精彩。正如作者所說(shuō)的“凡事看得過(guò)重得自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告終結(jié)了”。鈍感力是我們贏得美好生活的一種智慧和手段!

　　篇四

　　世界上本無(wú)“鈍感力”這個(gè)詞，因?yàn)槎蛇叴疽?，世界上多了一個(gè)叫“鈍感力”的詞。所謂的“鈍感力”，是一種大智若愚的人生態(tài)度和人生智慧。相對(duì)于激進(jìn)、敏感、強(qiáng)硬等而言，擁有鈍感的人更容易在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)立足。

　　在《鈍感力》一書(shū)中，渡邊淳一從健康、戀愛(ài)、婚姻、職場(chǎng)、人際關(guān)系、人生等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性，可以說(shuō)是對(duì)人生的一種獨(dú)特的解讀，對(duì)現(xiàn)代人們有全新的指導(dǎo)和啟示作用。該書(shū)因被日本前首相小泉純一郎用來(lái)建言安倍內(nèi)閣，引發(fā)日本民眾的熱烈追捧，成為銷(xiāo)量突破百萬(wàn)冊(cè)的超級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)。

　　文中，作者用了十七個(gè)章節(jié)圍繞鈍感力進(jìn)行了論述，語(yǔ)言通俗易懂、平淡平實(shí)，事例有趣生動(dòng)、信手拈來(lái)，章節(jié)結(jié)構(gòu)連貫、層次分明。作者認(rèn)為，在健康方面，鈍感力是保持身體健康的動(dòng)力。它不會(huì)造成器官的消耗，會(huì)讓人保持良好的心態(tài)，降低癌癥的患病率，可以讓人更為悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(zhǎng)壽下去。在愛(ài)情方面，鈍感力必不可缺。它是一種讓?xiě)賽?ài)關(guān)系和婚姻關(guān)系長(zhǎng)久維系的戀愛(ài)能力。在職場(chǎng)方面，鈍感力可以使人在蕓蕓眾生中出人頭地，笑到最后。

　　在當(dāng)今社會(huì)，鈍感給人的遲鈍、愚鈍、木訥等負(fù)面印象可以說(shuō)是與競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)主旋律格格不入?？勺髡邽槭裁匆雌涞蓝兄罅μ岢秃霌P(yáng)所謂的鈍感力呢?

　　我認(rèn)為這里所說(shuō)的“鈍感”并不是我們傳統(tǒng)觀念中所認(rèn)為的遲鈍和愚鈍，而是作者倡導(dǎo)的一種凡事不要太過(guò)敏感和敏銳，不要錙銖必較、睚眥必報(bào)，不要什么都往心里去。實(shí)際上是一種心懷寬容、豁達(dá)，集溫潤(rùn)、圓融、外圓內(nèi)方、大智若愚等為一體的人生態(tài)度和人生智慧。

　　如《紅樓夢(mèng)》中，林黛玉多愁善感、悲春傷秋、時(shí)常“自尋煩惱”，用我們現(xiàn)在的話(huà)說(shuō)，就是過(guò)于“玻璃心”，一點(diǎn)也不鈍感，最后落得個(gè)咯血淚盡而逝。而與之相對(duì)的薛寶釵則性格溫婉、圓潤(rùn)，內(nèi)心鈍感，懂得外圓內(nèi)方的道理，與大觀園中人們的關(guān)系較黛玉平滑順暢。兩個(gè)人的不同命運(yùn)，我們也可以看到鈍感力的重要作用。有時(shí)候，適當(dāng)?shù)拟g感是一種沉默有力的回?fù)簟?/p>

　　喜歡《鈍感力》不是因?yàn)樗膬?nèi)容有多精準(zhǔn)，文筆有多華美，情節(jié)有多吸引人，而在于作者的另辟蹊徑，其對(duì)鈍感力的這種全新的提法，給了我們另外一種看待生活和人生的角度，而這是我們?cè)谏詈凸ぷ髦型菀缀雎院鸵暥灰?jiàn)的。

　　《鈍感力》于我們而言，無(wú)異于一劑清醒藥。時(shí)刻提醒我們?cè)诳目慕O絆的愛(ài)情、如坐針氈的職場(chǎng)、暗流涌動(dòng)的人際關(guān)系、身心俱疲的現(xiàn)實(shí)生活中保持這么一種鈍感的力量來(lái)調(diào)劑、緩和種種壓力，使我們更加從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，更加堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，贏得美好生活。

　　篇五

　　1

　　“你很遲鈍”和“你很敏銳”，如果有人用其中的一句話(huà)來(lái)評(píng)價(jià)你，你是希望聽(tīng)到“他很遲鈍”還是“他很敏銳”呢?我想你很可能會(huì)選擇“他很敏銳”吧。因?yàn)槟銜?huì)覺(jué)得“遲鈍”這個(gè)詞有明顯的貶義和否定的成分。其實(shí)“遲鈍”并沒(méi)有你想象的那么負(fù)面。

　　“我們的社會(huì)是靠人與人之間的關(guān)系來(lái)維系的。不管你的頭腦多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能很好地處理人際關(guān)系的話(huà)，就無(wú)法享受愉快而有意義的人生。

　　在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，或者朋友之間意見(jiàn)不合，還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈掠粲艄褮g，而應(yīng)該以積極開(kāi)朗、從容淡定的態(tài)度對(duì)待生活。

　　鈍感力不僅限于精神方面，在身體方面也同樣如此，要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來(lái)，就必須擁有這種能力。

　　一個(gè)人謹(jǐn)小慎微，凡事看得過(guò)重的自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告終結(jié)了。

　　鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

　　2

　　案例：

　　眼下大家都在外面乘涼，露在外面的胳膊被蚊子叮了。

　　此時(shí)小A慌忙進(jìn)行拍打，趕走了蚊子。由于被叮的地方非常癢，于是他開(kāi)始抓撓，那里很快就變得紅腫起來(lái)，但是他還不停手，所以接著皮膚就會(huì)變得潰爛，轉(zhuǎn)成濕疹。

　　與之相反，小B只是輕輕地拍打一下，把蚊子趕走也就算了，被叮的地方好像并不怎么癢，他一臉毫不在乎的表情。

　　如此情況下，很明顯敏感的是小A，鈍感的是小B。不用說(shuō)，從被蚊子叮咬皮膚瘙癢的程度上，就能得知小B的皮膚相對(duì)健康一些。而小A皮膚的過(guò)于敏感、脆弱、容易受傷，也是一目了然。由此看來(lái)，敏感和遲鈍相比，有時(shí)反應(yīng)遲鈍的皮膚為佳，我們自然就明白了鈍感的優(yōu)越之處。

　　3

　　是否擁有鈍感力，決定將來(lái)你和伴侶的婚姻能否長(zhǎng)久，你們的未來(lái)是一片光明還是常被烏云籠罩。

　　結(jié)婚之后生活在一起，彼此的缺點(diǎn)一下子就映入對(duì)方的眼簾。很多時(shí)候，彼此會(huì)因?yàn)橐患貏e無(wú)聊的小事展開(kāi)舌戰(zhàn)。

　　舉個(gè)例子：

　　小K是一個(gè)一絲不茍的男人，每天刷牙的時(shí)候，他都要把牙膏管上的指痕撫平，并從后面將牙膏管卷起來(lái)一點(diǎn)。但是他太太對(duì)這種事情卻不太在意，擠牙膏的時(shí)候隨意一擠，牙膏管上常常留下很多指痕。可小K對(duì)那些指痕特別在意，為了撫平太太留下的指痕，他每天早上都要做一番修整。

　　有一天，小K終于忍不下去了，沖著妻子發(fā)作道“我說(shuō)，你擠完牙膏后，請(qǐng)像我這樣從后面把牙膏管卷起來(lái)，把指痕去掉。我最討厭的就是你擠牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕，這種隨隨便便的做法真讓人受不了!”

　　他的話(huà)音剛落，太太頓時(shí)向他示威道：“那么，你令人討厭的地方……”太太的指責(zé)竟是他的三倍，于是兩個(gè)人大吵了起來(lái)。

　　爭(zhēng)吵的原因其實(shí)并沒(méi)有什么道理可講。究竟是應(yīng)該從牙膏管尾部將其卷起來(lái)好，還是保持原狀就好，這種問(wèn)題本身就沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)答案，因此不管怎么爭(zhēng)論，也是無(wú)法解決的。關(guān)鍵在于，在乎的人耿耿于懷，不在乎的人完全不把此事放在心上。然而男女之間或夫妻之間，類(lèi)似這種無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)、全憑人的感覺(jué)或感性認(rèn)識(shí)的不同，卻造成雙方失和、令人煩躁的事情可以說(shuō)是數(shù)不勝數(shù)。

　　于是此時(shí)，鈍感力就變得十分重要了。像這種牙膏擠法的問(wèn)題，如果是擁有鈍感力的人，就不會(huì)過(guò)于在意。就算平時(shí)喜歡從牙膏后面將其卷起，不過(guò)不卷的話(huà)，也不會(huì)介意。也就是說(shuō)，那種小事怎么都行。

　　從某一方面來(lái)看，結(jié)婚生活就是一條漫長(zhǎng)的容忍之路。而在夫妻雙方相互容忍的背后，是出色的鈍感力一直在支持和守護(hù)著他們。

　　“鈍感力”可解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對(duì)生活中的挫折傷痛。

---

相關(guān)文章：

1.鈍感力讀后感

2.渡邊淳一:鈍感力【讀后感|讀書(shū)筆記|讀書(shū)心得|簡(jiǎn)介】

3.了不起的蓋茨比讀后感1500字范文5篇