《誰動了我的奶酪？》是美國著名作家斯賓塞·約翰遜的一本暢銷著作。此書以一個簡單的寓言故事生動地揭示了一個生活真諦：變是唯一的不變！中國古代文言文有這么一句：變則通，通則達。

　　本書講述了一個簡單卻寓意深厚的故事。故事中有四個小主人公：兩只老鼠“嗅嗅”和“匆匆，兩個小矮人“唧唧”和“哼哼”。他們生活在一個“迷宮”里，全力尋找著能使自己身心愉悅的“奶酪”。在這個尋找的過程中，四個小主人公在面臨突如其來的變化時，表現(xiàn)出不一樣的反應(yīng)和舉動。最終四個小主人公中只有一個成功地對應(yīng)對了這些變化，并在“迷宮”的墻上寫下了他改變自己的心路歷程及從中所得到的經(jīng)驗。

　　故事中的“迷宮”其實是指人生，而“奶酪”則是指我們正在追求的東西。小老鼠和小矮人則分別代表人類簡單的一面和復(fù)雜的一面。世界每時每刻都在變化之中，面對變化，我們將如何抉擇？是像匆匆一樣迅速行動，還是像哼哼一樣因為害怕改變而否認和拒絕變化呢？或許適應(yīng)變化，簡單行事才是最好的解決辦法呢？在人生的“迷宮”里，我們該如何尋找并得到屬于我們自己的“奶酪”？《誰動了我的奶酪？》會給你帶來你想要的答案。

　　有時候，有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你采取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙?！官e塞·約翰遜《誰動了我的奶酪》

　　當人們學(xué)會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了?！官e塞·約翰遜《誰動了我的奶酪》

　　作者：斯賓塞·約翰遜（Spencer Johnson），是美國著名思想家、演說家，同時他也是一名醫(yī)生和心理問題專家。他畢業(yè)于南加州大學(xué)（心理學(xué)學(xué)士）和皇家醫(yī)學(xué)院（醫(yī)學(xué)博士），在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院從事醫(yī)生一職。斯賓塞·約翰遜善于發(fā)現(xiàn)生活中的簡單真理并運用其成功解決復(fù)雜的問題。他提出的許多觀點，使成千上萬的人過上了健康、輕松、成功愉快的生活。