作文第一次游泳500字
作文第一次游泳500字6篇
烈日炎炎的夏天即將到來，最適合去游泳池游泳了。第一次游泳的你們是怎么樣的呢?這里由小編給大家分享作文第一次游泳500字6篇，方便大家學(xué)習(xí)。
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今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾背包，來到了游泳培參加訓(xùn)班。
來到培訓(xùn)班，只見泳池里人山人海，人頭攢動(dòng)，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學(xué)閉氣，教練一邊說一邊做示范：“閉氣時(shí)要……”我是個(gè)急性子，心想：閉氣還不簡(jiǎn)單嗎。我沒有認(rèn)真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進(jìn)了水里。一進(jìn)到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續(xù)干咳了幾聲。我也不敢下水了?？墒牵粗∨笥褌?cè)谏钏刂凶杂傻挠蝸碛稳?。我既好奇又羨慕：他們是怎么做到的，要是能和他們一樣多好呀，于是，強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我下了水。教練繼續(xù)說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進(jìn)了水里，水又往我鼻子里灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對(duì)我說：“教練在講要領(lǐng)時(shí)你要認(rèn)真聽，要掌握要領(lǐng)，才能學(xué)會(huì)。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學(xué)會(huì)?！翱扇螒{媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了?？粗境氐乃抑贝蛲颂霉牧??？煽粗鴭寢尮膭?lì)的眼神，我又鼓起了勇氣，最后，我還是下了水。這次，我認(rèn)真按照教練的方法做，果然學(xué)會(huì)了閉氣，真是“功夫不負(fù)有心人”。媽媽表?yè)P(yáng)了我，我的心里像吃了蜜一樣甜!
學(xué)游泳，讓我明白了學(xué)本領(lǐng)應(yīng)該專心、認(rèn)真，才能取得成功的道理。
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爸爸是游泳高手，而我呢，就像一只小雞，只能在水面撲騰幾下，就沉下去了。今天天好熱，我想學(xué)游泳。在我苦苦央求下，爸爸才勉強(qiáng)同意帶我去游泳館，我一蹦三尺高，開心地說：“爸爸這樣的高手教我，我一定很快成為游泳健將!”爸爸聽了謙虛地說：“人外有人、天外有天，不要驕傲!”
來到游泳館，我換了游泳衣、系著救生球，戴上游泳鏡，開始像爸爸一樣進(jìn)行熱身，伸伸腿、扭扭腰、擴(kuò)擴(kuò)胸。才做了幾下，我就迫不及待地要下水了。爸爸連忙拉住我，給我講動(dòng)作要領(lǐng)，并在岸邊模擬示范。我一看，大喜過望，原來游泳這么簡(jiǎn)單。我大手一揮，說：“好了，我都明白了，看我的?！蔽摇皳渫ā币宦曈赂业靥胗境??！鞍パ?”嗆了一鼻子水，好難受!糟糕!手腳不聽使喚了，我一下子就沉到了水里，又嗆了一口水。我手忙腳亂地掙扎了幾下，浮浮沉沉，既緊張又害怕。幸好爸爸及時(shí)趕到，一把將我托出水面，不然我今天肯定要“喝飽”了。
爸爸教我要全身放松，不要怕更不要慌，先在岸邊感受一下水的浮力，然后再手腳配合做出模擬青蛙游泳的動(dòng)作。我這次耐心地按照爸爸的話去做了，果然能夠自己浮起來了。輕輕地將雙手并攏向前伸展，然后向身體兩側(cè)劃，雙腿先屈后伸，我終于能夠在水里前進(jìn)了!歐耶!我學(xué)會(huì)游泳了!
通過今天學(xué)游泳，我才明白，做什么事都要有耐心，要虛心學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，遇到困難不要害怕，更不能慌亂，否則一事無(wú)成。
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星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終于來到啦!我的心里既新鮮又興奮，和同學(xué)們一起乘大巴到達(dá)奧體游泳館。
進(jìn)入館內(nèi)，看到藍(lán)幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地?fù)Q好泳衣，跟著教練一起來到了泳池邊。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一個(gè)寒顫，不過在水里活動(dòng)一會(huì)兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對(duì)我來說可太簡(jiǎn)單了，我在暑假里上過兩期游泳課班呢。然后，教練問：“有誰(shuí)會(huì)游泳嗎?能給大家做個(gè)示范嗎?”我大膽地舉起手：“教練，我會(huì)游!”于是，我平伏在水面上，手腳并用地劃水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動(dòng)作。教練微笑著點(diǎn)頭，讓我們五個(gè)會(huì)游的孩子圍著泳池游八圈，其他同學(xué)隨她一起學(xué)基本動(dòng)作。
我們很快就游完了老師布置的“作業(yè)”，可以自由活動(dòng)啦。我們?cè)谟境乩锉陌 ⑻?，歡笑、嬉鬧，玩得開心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不舍地離開了泳池。
奧體游泳館，我們下周五再見哦!
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我已經(jīng)11歲，經(jīng)歷了很多個(gè)第一次。第一次掉牙，不知所措;第一次做飯，手忙腳亂;第一次騎車，連哭帶鬧……人生的第一次有無(wú)數(shù)個(gè)，但是隨著歲月的流逝，有一些已經(jīng)模糊，能夠排上“印象深刻的第一次”應(yīng)該算是那一次——今年暑期的一天，我來到游泳館，穿好泳衣，第一次學(xué)游泳，我想了想，還有一點(diǎn)小期待呢!
不一會(huì)兒，我們的教練來了，帶著我們做了一番熱身運(yùn)動(dòng)后，教練告訴我們：“好，現(xiàn)在我們來學(xué)蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)。”教練把腿部的動(dòng)作示范給我們看，他一邊說一邊做：“先把小腿與背成30度的夾角，再把小腿與腳尖鉤起來并往外翻，接著把腿用力的蹬出去并鉤腳尖;最后把整個(gè)腿收攏在一起。這個(gè)動(dòng)作我們統(tǒng)稱為‘收翻蹬夾’，你們學(xué)會(huì)了嗎?”接著教練就讓我們?cè)诎渡献杂删毩?xí)。
過了幾天，我們的腿部動(dòng)作練習(xí)結(jié)束，我與其他同學(xué)一樣，練的“爐火純青”。但是教練卻告訴我們：“我們來學(xué)憋氣，憋氣首先要掌握呼吸法。我們需要先吸一大口氣，再把嘴緊緊的抿著，接著屏住呼吸，如果需要換氣的話，先把頭抬起來，快速而有力的吐出來，繼續(xù)重復(fù)上一動(dòng)作。聽清楚了嗎?”教練要求我們回家繼續(xù)練習(xí)。告訴你，學(xué)著教練的方法，我竟然憋了30多秒呢!
三天后教練告訴我們可以下水了，我們個(gè)個(gè)激動(dòng)不已，卻又非常緊張。我第一次下水，把浮飄抓得緊緊的，生怕自己沉下去。放眼望去，同學(xué)們背著浮漂，拿著浮板的姿態(tài)真像一只可愛的小烏龜呀!教練在水中說“：接下來我們學(xué)習(xí)最后一個(gè)手的動(dòng)作。先把手從胸前伸出去，再并攏，往外翻90度后，接著把手往下滑，再次并攏。最后再把憋氣與腳部的動(dòng)作結(jié)合在一起，就是蛙泳了?！?/p>
我照著教練的話游了游，我竟然能游到泳池中間了!
接下來的幾天，教練放手讓我們自己練習(xí)，很快，所有的動(dòng)作都學(xué)會(huì)了但仍然避免不了一些驚險(xiǎn)時(shí)刻：有時(shí)常常會(huì)游著游著就忘記了動(dòng)作，感覺身體突然一陣下沉，我拼了命地?fù)潋v，用力的蹬著腳。有時(shí)同學(xué)們游的時(shí)候，拍出來的水花濺進(jìn)了我的嘴里，嗆得我難受極了。
最后，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我想說，功夫不負(fù)有心人，只要用心，再難都能成功!
作文第一次游泳500字5
每看到別的小朋友在游泳池中嬉戲，我心里就癢癢的，特別想游泳。今年暑假，我終于如愿以償?shù)馗鷭寢屓ビ瘟艘淮斡尽?/p>
我從家里抱著游泳圈興高采烈地跟媽媽一起來到了游泳池。啊!游泳池里人山人海，有大人，有小孩。大人們?cè)诰毩?xí)，小孩們?cè)阪覒颉Ｎ胰ジ率覔Q好泳衣后，就不管三七二十一，甩掉鞋，從媽媽手中搶過救生圈，光著小腳丫，歡呼著跳進(jìn)游泳池里。我學(xué)著其他小朋友游起來，誰(shuí)知，剛游幾下就被嗆得直咳嗽。媽媽說：“別怕!別怕!不要打開嘴巴就沒事了。”我聽了媽媽的話，按媽媽說的做。不一會(huì)兒，我就可以游五六米遠(yuǎn)了，可媽媽卻說：“快!趁熱打鐵，繼續(xù)游!”我只好硬著頭皮，按媽媽說的做。過了不久，我便可以從游泳池的這頭游到那頭了。
傍晚，我換好衣服后，依依不舍地離開了游泳池?；丶业穆飞希瑡寢尡?yè)P(yáng)了我，還獎(jiǎng)了我一根棒棒糖呢，我心里可高興了。
我真感謝媽媽空出時(shí)間來陪我。這次學(xué)游泳，不但讓我領(lǐng)悟了游泳的樂趣，還讓我知道了做事不能半途而廢的道理。
作文第一次游泳500字6
記得以前的一個(gè)暑假，爸爸帶我去游泳。
我首先換好游泳服，帶好救生圈。在淺水池，開始游泳。
過了一會(huì)兒，我感覺一點(diǎn)也沒意思，因?yàn)?，這個(gè)水池太淺了。于是，我到深水池游。我把救生圈抱得緊緊地，我在岸上“撲通”一聲跳了下去。我非常害怕，似乎我已經(jīng)沉到池底了。我都忘記我?guī)Я司壬?。一下子我又浮了上來。我自言自語(yǔ)地說：“剛才真是嚇?biāo)牢伊?，我以為我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘記我?guī)Я司壬Α！?/p>
開始游了，我雙手同時(shí)往前劃去，我劃來劃去，怎樣就是不前進(jìn)。急地我腳都水下走路了?！疤昧?我前進(jìn)了?！蔽腋吲d的喊道。爸爸聽到了一看對(duì)我說：“我們是要游，而不是要你在水了走，你要走那你怎么不去路地上走呢。來，孩子爸爸交你游。仔細(xì)觀察我是怎么游的。”爸爸首先右手往前劃，然后左手往前一劃。這樣左右兩只手輪流劃。腳似魚尾巴一樣上下擺動(dòng)。爸爸一下子前進(jìn)了許多。我學(xué)著爸爸的樣子左右兩只手輪流劃動(dòng)。腳似魚尾似的擺動(dòng)著。過了好久我終于學(xué)會(huì)前進(jìn)了!
幾小時(shí)后，爸爸說要回家了。我也戀戀不舍的離開了。
我的第一次游泳雖然需要救生圈，但我學(xué)會(huì)了前進(jìn)我還是非常高興!