同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感（5篇）

青少年的心理健康至關(guān)重要，急需專業(yè)領(lǐng)域正確引導(dǎo)，家校共同疏導(dǎo)，護(hù)航青少年健康成長(zhǎng)。下面是小編給大家?guī)?lái)同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感5篇，希望大家喜歡!

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感篇1

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自己主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入團(tuán)體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感篇2

看完這個(gè)視頻，我得知團(tuán)結(jié)的力量無(wú)處不在，團(tuán)結(jié)能讓你獲得許多好處，能讓你破浪前行，做到一些難以做到的事。

疫情發(fā)生，醫(yī)生、護(hù)士團(tuán)結(jié)一心在醫(yī)院里工作。普通民眾也聽(tīng)勸告待在家里，不隨意外出。大家團(tuán)結(jié)一心、始終堅(jiān)信能打敗病毒，重新建造美好家園。病毒面對(duì)的是迎難而上、團(tuán)結(jié)一心的人們，無(wú)論再如何肆虐，終究是無(wú)法侵占我們美好的家園。

截至目前，先后有二十四批支援隊(duì)前往湖北，2461位醫(yī)務(wù)人員精神抖擻、斗志昂揚(yáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，用精湛的醫(yī)術(shù)與病毒做斗爭(zhēng)。他們拼命地救治病人，爭(zhēng)分奪秒，全國(guó)人民就是他們的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

我的父親也是一名醫(yī)生，離開(kāi)我已經(jīng)有350小時(shí)了，雖然我十分想念他，但是，我知道還有很多病人需要他去救助，湖北正需要他們。父親在視頻里告訴我那兒物資很充足，讓我們不用擔(dān)心。后來(lái)，他說(shuō)第二天要值班24小時(shí)，他們不敢喝水、不敢吃東西，因?yàn)樾”愫苈闊Ｎ铱吹搅烁赣H臉上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全體醫(yī)護(hù)戰(zhàn)士，因?yàn)樗麄兒透赣H一樣也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，戰(zhàn)勝疫情。醫(yī)護(hù)人員這么團(tuán)結(jié)，我們普通民眾也要更團(tuán)結(jié)，同力協(xié)契，共克時(shí)艱。

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感篇3

在朝氣蓬勃的五月，迎來(lái)了通化師范學(xué)院第二屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)。雖然已經(jīng)到了五月，但仍處于疫情期間。特殊的時(shí)期，采取的活動(dòng)也有所不同。如在此次活動(dòng)月中，大學(xué)生心理健康教育中心，在微信公眾號(hào)進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳。在家學(xué)習(xí)與在校學(xué)習(xí)有很大的`區(qū)別，容易產(chǎn)生拖延心理，偷懶懈怠心理，以及焦慮不安的心理。我們可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍等來(lái)克服這些負(fù)面情緒。第二屆“今天你微笑了嗎”攝影作品展的活動(dòng)也給予了我很大的鼓勵(lì)，產(chǎn)生了良好的心理暗示。我覺(jué)得此次活動(dòng)很有意義，能夠幫助我在疫情期間減少焦躁不安負(fù)面情緒和學(xué)習(xí)懈怠的心理。

由于疫情影響我們的授課方式由課堂講授變成了線上授課，于是學(xué)校為了提高我們的心理素質(zhì)積極面對(duì)線上學(xué)習(xí)和疫情，展開(kāi)了以5月25日心理健康日為契機(jī)的心理健康活動(dòng)月。通過(guò)這次活動(dòng)我能更加積極地面對(duì)線上教學(xué)和生活上的困難與矛盾，心態(tài)變得更加向上，一掃之前的頹廢。不僅如此我還學(xué)到了一些實(shí)用的心理知識(shí)，增加了自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)能力從而提高了自己的抗壓能力。這項(xiàng)能力的提高使我能更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的困難。總而言之，這次心理健康活動(dòng)月使我獲益良多。

但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整，我坦然接受了這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”帶來(lái)的沖擊，看著每天滾動(dòng)的新聞，對(duì)我的影響也不只是日益變低的淚點(diǎn)，同樣燃起了我對(duì)祖國(guó)和各種逆行者的敬佩，一個(gè)個(gè)身影舍小家為大家，而作為大學(xué)生的我更應(yīng)該在這個(gè)時(shí)期好好調(diào)整自己，不斷充實(shí)自己，為祖國(guó)早日貢獻(xiàn)出自己的力量。在家庭中珍惜這次能長(zhǎng)時(shí)間陪家人的機(jī)會(huì)，做一個(gè)良好的調(diào)節(jié)劑，為被疫情沖擊的他人帶來(lái)色彩。

由于疫情原因，學(xué)校組織開(kāi)展了心理健康活動(dòng)月，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來(lái)的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂(lè)觀的心態(tài)。通過(guò)這次心理健康活動(dòng)月，我收獲了很多。之前由于線上教學(xué)產(chǎn)生了很多問(wèn)題，比如家里沒(méi)有足夠的學(xué)習(xí)設(shè)備，課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量不是很好，還有家里的一些問(wèn)題使我非常煩躁。通過(guò)這次學(xué)校開(kāi)展的心理健康活動(dòng)月，我的心態(tài)變得更加積極向上，這些問(wèn)題已經(jīng)不再成為我的困擾。我還學(xué)到了很多有用的心理知識(shí)，有效提高了我的心理抗壓能力，能更好的面對(duì)今后學(xué)習(xí)和生活上的困難。我覺(jué)得學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)舉行的非常及時(shí)，而且很有用，能及時(shí)的幫助學(xué)生擺脫當(dāng)前的困境，而且對(duì)我們今后的影響也非常大。

我給你寫這封信，是想告訴你:你不應(yīng)該只是害怕，你應(yīng)該勇敢，應(yīng)該去接受和面對(duì)，應(yīng)該有一個(gè)正確的心態(tài)，你應(yīng)該臨危不懼，認(rèn)清自己的身份，你是一個(gè)學(xué)生，你的任務(wù)是學(xué)習(xí)，正所謂那有什么歲月靜好，只不過(guò)是有人替你負(fù)重前行罷了，停學(xué)不停課，老師都在為你努力，那奮斗在抗疫一線的抗疫英雄用生命為你們換來(lái)的平靜，你們?cè)趺慈绦墓钾?fù)，五月的梔子花，話語(yǔ)堅(jiān)強(qiáng)，永遠(yuǎn)愛(ài)，守護(hù)，希望你一生堅(jiān)強(qiáng)，一生有愛(ài)，未來(lái)可期，你真的要努力，不負(fù)每一份好意，不負(fù)國(guó)家的栽培，不負(fù)社會(huì)的關(guān)心和所有人的保護(hù)與付出。

希望我能克服焦躁和煩悶的情緒，多一點(diǎn)耐心，多一份韌勁，認(rèn)真完成在家的學(xué)習(xí)任務(wù)，并且嚴(yán)格遵守疫情防控各項(xiàng)規(guī)定，為自身生命安全和身體健康著想，做好個(gè)人及家人防護(hù)工作，希望我身邊的所有人身體健康。

當(dāng)然，在這個(gè)特殊時(shí)期，不僅僅是身體健康，心理健康也十分重要：我應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)疫情，鍛煉自身心理素質(zhì)，同時(shí)，結(jié)合自身，在家學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)如同在學(xué)校那般努力。

不論是誰(shuí)，人生都不可能是一帆風(fēng)順，要時(shí)刻記?。河泄獾牡胤骄蜁?huì)有陰影，光芒越強(qiáng)烈，陰影的色彩便越濃，我們便越接近光明。

行動(dòng)起來(lái)，不負(fù)韶華，奮發(fā)圖強(qiáng)!

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的心理健康教育，再加上今年疫情的發(fā)生，我深刻地了解到作為當(dāng)代大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理是何等的重要，心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。疫情發(fā)生，常使人手忙腳亂、胡思亂想，我們要盡可能地維持正常生活作息，保證充足睡眠，以保持充足的精力和良好的心態(tài)，這些是我們能有效處理心理危機(jī)的前提。我們不僅要保證我們的身體健康，更要注重我們的心理健康。只有身體和心理都健康了，我們才能生活明朗，萬(wàn)物可愛(ài)呀!

為了更好緩解疫情期間學(xué)生居家學(xué)習(xí)的心理健康，我院開(kāi)展了以“守護(hù)心靈，‘疫’去春來(lái)”為主題的心理健康月活動(dòng)。這次活動(dòng)月內(nèi)容精彩，形式集智慧與娛樂(lè)于一身，有心理健康知識(shí)宣講，“今天你微笑了嗎”作品展，寫給疫情中的自己一封信等活動(dòng)。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。所以開(kāi)展心理健康月活動(dòng)是十分有必要的。通過(guò)此次心理健康月活動(dòng)，我獲益匪淺，認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康有多重要，同時(shí)也學(xué)習(xí)到了如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。

此次活動(dòng)十分有意義，在疫情面前，我們即便在家中學(xué)習(xí)，也要保持良好的心理健康狀態(tài)。以健康、積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難與挑戰(zhàn)。

人生中第一次經(jīng)歷如此大的轉(zhuǎn)折。難免有些不知所措。這是我人生中第一次在家中進(jìn)行如此長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，心理上的壓力，苦惱和焦慮接踵而至，令我不知所措，心理備受煎熬，然而經(jīng)過(guò)學(xué)校的心理輔導(dǎo)后我得心理素質(zhì)大幅度提高，懂得如何面對(duì)突如其來(lái)的實(shí)物的處理方式，能以積極健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難。同樣我也意識(shí)到一個(gè)人心理健康的重要性：它不亞于人的身體健康。如今，我能積極面對(duì)困難并戰(zhàn)勝困難了!

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感篇4

"共同的事業(yè)，共同的斗爭(zhēng)，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量。"就同奧斯特洛夫斯基說(shuō)的一樣，在新冠疫情以異常迅猛之勢(shì)席卷全國(guó)之時(shí)，基層干部胸懷一腔熱血沖鋒在前，以人民福祉為最大目標(biāo)，整合力、出新招，力守一方熱土、護(hù)百姓平安。

一腔熱血來(lái)自于信仰。"信仰是個(gè)鳥(niǎo)兒，黎明還是黝黑時(shí)，就觸著曙光而謳歌了。"奮戰(zhàn)一線的勇士，雖身處抗擊疫情的迷霧之中，仍不畏艱險(xiǎn)毅然堅(jiān)守崗位，這份執(zhí)著源自心中的信仰。有幸我們生活在和平的年代，雖不能像_烈士那樣發(fā)出"敵人只能砍下我們的頭顱，絕不能動(dòng)搖我們的信仰"那樣的豪言壯志，但是新時(shí)代的我們?cè)诿鎸?duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，無(wú)數(shù)基層干部發(fā)出了"我是黨員，我先上"的慷慨陳詞。當(dāng)看著身邊頭發(fā)花白的老黨員堅(jiān)守的身影、卡點(diǎn)值班的干部不厭其煩的耐心勸說(shuō)，這里面的情懷、無(wú)畏，難以用只言片語(yǔ)去詮釋，只有在為民服務(wù)、共筑新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)時(shí)才能體悟其中的力量。

一腔熱血根植于人民。"要緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。"這是廣大基層干部同舟共濟(jì)、群策群力戰(zhàn)勝疫情的法寶。大年初三寒風(fēng)凜然，沒(méi)有防護(hù)措施、沒(méi)有厚實(shí)棉衣保暖、沒(méi)有場(chǎng)所休息，沒(méi)有的東西數(shù)不勝數(shù)，卻都敵不過(guò)有一面心系群眾的偉大旗幟。方法總比困難多，組織上積極謀劃，把一件件大衣、一頂頂帳篷、一句句叮嚀送到了基層干部身邊?；鶎痈刹恳脖虐l(fā)出了超脫的激情與能量，24小時(shí)的值班輪守，嚴(yán)謹(jǐn)有序的摸排、登記、測(cè)溫、查殺程序，忙完疫情防控不忘本職工作的加班加點(diǎn)，基層干部用血肉之軀當(dāng)好了群眾的貼心人和主心骨。疫情無(wú)情人有情，基層干部用這份堅(jiān)守?fù)Q來(lái)了社區(qū)居民的支持與理解，社區(qū)居民送來(lái)的一份份暖心餐食、一句句親切關(guān)懷，溫暖了基層干部的心，也筑牢了這道充滿愛(ài)的防疫防線。

一腔熱血體現(xiàn)在行動(dòng)。"豈曰無(wú)衣，與子同袍。"中央一聲令下，基層群起響應(yīng)。身為組工干部，切身體悟到了組工干部的政治覺(jué)悟與能力素養(yǎng)。第一時(shí)間制定下發(fā)通知和方案、成立疫情聯(lián)防聯(lián)控督導(dǎo)工作組、積極組織組工干部下沉社區(qū)參與疫情防控工作，沒(méi)有延誤一刻戰(zhàn)情，真正做到了身體力行抗擊疫情。在疫情防控的工作開(kāi)展以來(lái)，組工干部成為了多面手，既是基層一線的宣傳員，又是出入關(guān)卡的守門員，與社區(qū)工作人員一起并肩作戰(zhàn)、群防群控。危急關(guān)頭方顯英雄本色，艱險(xiǎn)面前才見(jiàn)擔(dān)當(dāng)，參與疫情防控的工作人員，口罩擋住了面龐、臃腫的大衣掩蓋了身材，但所有人都不計(jì)回報(bào)、兢兢業(yè)業(yè)地埋頭苦干，努力與疫情抗?fàn)幹?/p>

同上一堂課之心理健康公開(kāi)課青少年觀后感篇5

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打破了春節(jié)的熱鬧，隨著疫情的加重，我們也惶恐不安。但在我們惶恐的同時(shí)，我們不禁思考，我們不禁感嘆，在大自然面前，人類是多么的弱小，生命是多么的脆弱。我們要愛(ài)護(hù)野生動(dòng)物，不能隨意獵殺捕食，否則，大自然一旦“發(fā)怒”，人類是無(wú)法承受的，所以我們要敬畏大自然，敬畏生靈，真正做到人與自然和諧共處!

可是，疫情已經(jīng)發(fā)生，我們?cè)谶@期間一定要學(xué)會(huì)防護(hù)措施，“不流動(dòng)”，“不親近”是對(duì)自己和對(duì)別人最大的保護(hù)。在家我們要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防護(hù)從我們自身做起。

通過(guò)觀看“疫情防護(hù)知識(shí)”視頻，我們學(xué)到了防控疫情的一些知識(shí)，明白了疫情期間自我防護(hù)的一些措施，感受到了白衣天使的偉大。作為學(xué)生，我也要向家人傳播“疫情防控的知識(shí)”，在家里努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取以后也可以向鐘南山爺爺一樣保家衛(wèi)國(guó)。讓我們大家眾志成城、萬(wàn)眾一心，打贏這場(chǎng)“防疫狙擊攻堅(jiān)戰(zhàn)”!相信我們中華民族的凝聚力量，相信有愛(ài)就會(huì)贏!中國(guó)加油!