運動讓生活更美好作文400字11篇
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運動讓生活更美好作文400字【11篇】
學生《運動讓生活更美好》作文怎么寫?作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。今天小編在這給大家整理了一些運動讓生活更美好作文400字11篇，我們一起來看看吧!
運動讓生活更美好作文400字（篇1）
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業(yè)，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的。
有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動，運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已。
運動對大家的好處很多很多，學校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通?？梢栽谠缟系臅r候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文400字（篇2）
“生命在于運動”這一句話家喻戶曉。沒有運動就沒有生命，缺少運動的生命是短暫的。如果沒有五千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊；如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣；如果沒有投擲鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人們永不放棄的追求！
更快
早上，陽光和煦，晨風拂面，鳥兒鳴囀，花兒芬芳，草兒搖擺。跑道上，運動健兒們在做跑前準備。大家都異常激動而又緊張，個個都想爭奪第一?！邦A備——跑”隨著裁判的口號，大家都如一支支離弦的箭飛去，你追我趕，_勇，都在泥鰍上水——爭先恐后。我落在了第三，心里難免有些恐慌：我是代表一個班級的，不蒸饅頭爭口氣，千萬別倒一?。∥也粩嗟丶钭约海杭佑?，加油！一定要砌墻的磚頭——后來居上?。∵€有三百米，沖！我使出渾身解數(shù)，鉚足了勁，一瞬間，將所有的能量爆發(fā)出來。我跑得飛快，像一陣風，像一團火，像卒子過河——勇往直前。
更高
午后，陽光透過樹葉灑下斑斑駁駁如芯石般的亮光。我同哥哥姐姐來到樹下空地上打羽毛球。哥哥不管是發(fā)球還是扣球，都勁道十足，球時而像出膛的炮彈；時而像離弦的箭；時而像劃過天邊的流星。姐姐卻憑著身手矯健，時而凌空飛躍，宛若雄鷹搏空；時而剛中帶柔，似是輕盈小燕；時而縱身一躍，如同科比灌籃。每每觀賞，甚是羨慕。漸漸地，我也可以與他們一爭高下。我先發(fā)球，球如飛燕在天空中劃過一道美麗的弧線，只向姐姐飛去。只見她絲毫不慌張，甩起球拍來了個猛扣，球如閃電向我襲來。凌空飛躍，如迅雷不及掩耳之勢，揮拍一擊，隨著羽毛球的急速降落，我知道，我贏了！
更強
傍晚，我著裝完畢便撲入游泳池。水是清澈的，落日余暉像鋼琴明亮的音色灑在水面上，顯得波光粼粼，格外耀人。我深吸一口氣，潛入水中吐泡泡。準備工作完成了便直入正題。我的腳重復做著“收開蹬夾”這四個動作，手也隨之像清理東西一樣向兩側劃開。我自由暢游，像一只不受束縛的野馬在無垠的草原馳騁著，快活極了。
運動，使我健康；運動，使我更加有信心和耐心；運動，使我積極向上；運動，讓生活更美好。
運動讓生活更美好作文400字（篇3）
運動會讓生活更加美好！運動的好處有許多，比如：
1、運動可以減肥。
2、運動可以降低慢性疾病的風險。
3、運動可以健腦，改善記憶力。
4、合理的運動可以提高睡眠質量，糾正失眠。
5、運動還可以減輕疼痛，可以使人感到快樂……
所以，運動會讓生活更加美好。下面，我就講一講具體事件吧！
以前，我很胖，因此，每天晚上爸爸鍛煉的時候總是叫上我一起去鍛煉身體，但每次鍛煉身體時，我就很不情愿，總是說作業(yè)太多了，就打開一頁沒學過的裝作著想來想去，又在一張廢紙上寫一寫題目中的數(shù)。前幾次都過去了，但之后，爸爸再也不相信我的話和動作了。過了一星期，我們家里多了好幾件健身器材，爸爸又給我定了一個計劃表，最后，我只能順從的開始了鍛煉。
幾個月過后，我的肚子下去了，也更加強壯了，別人都不說我胖了，以前愛欺負我的人都不敢欺負我了，這樣多好呀！
運動真會讓生活更美好，但現(xiàn)在我有些松懈了，以后還要持續(xù)堅持運動，鍛煉身體！
運動讓生活更美好作文400字（篇4）
我愛運動，早上起來到樓后跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期里找?guī)讉€同學去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。
雖然我喜歡這么多運動項目，但最讓我癡迷的，當屬滑板了！
我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭云間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的快感；我喜歡劃著滑板去……
剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐著，這怎么跳呢，我擔心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望著出現(xiàn)什么奇跡——我看出了破綻。我踩上滑板，沖向了那擋路的困難！我不肯放棄，后腿發(fā)力！起……不來。
就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，后來看上網上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調整好位置以后，試了幾下，終于，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悅，在絕望的時候，那遠處的縫隙中出現(xiàn)了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！
我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課余生活必不可少的一部分！
運動讓生活更美好作文400字（篇5）
運動是什么，有人說就是跑步唄！有人說就是減肥唄！有人說就是消磨時光唄！而我卻不這樣認為，我說不是運動，是一種生活真諦！
小時候，我在媽媽的引領下愛上了運動，從前我清晨只會賴床不起，但自從愛上運動后，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯臥撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進入第二圈，當我喘著粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰(zhàn)勝了跑在前面的一些同學。進入緊張的第三圈，看著遙遙領先的其他同學，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進入沖刺階段，我像第一個發(fā)起沖鋒的英雄一樣，手中拿著毅力的寶刀，把領先的人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動中我學會了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動讓我的生活更加美好！
運動讓生活更美好作文400字（篇6）
迎著初升的晨曦，在公園里晨跑的我，聽著小鳥的鳴囀，微風輕輕拂過我的臉龐，聞著樹木和鮮花的奇特清香，仿佛置身大自然中。
因為喜歡運動，不久我就養(yǎng)成每天去公園晨跑的習慣。我很享受運動帶給我的快感，使我沉浸在運動之中，無法自拔。
聽說在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，生氣時繞自己家的房子和土地跑三圈，這就是他不生氣的秘訣。今天，我像愛地巴一樣，遇上煩心事和傷心的事時，我就會到公園里跑上幾圈，直到忘掉煩惱，風在我耳邊呼嘯，讓煩惱追不上我。我享受跑步帶給我的快感，沖過終點線時，發(fā)現(xiàn)自己是第一，那種感覺無以言表。我歡呼雀躍，享受著隊友的祝福，對手的贊許，使我愛上了跑步。
跳高，飛一般的感受，我躍在半空中，在半空中我聞到蔬菜水果的香氣在空中飄蕩著，我享受著跳高帶來的快樂。
我很享受運動給我?guī)淼目鞓贰Ｅ懿?，給我?guī)硪环N回歸大自然的感受。跳高，給我?guī)砹颂炜罩懈鞣N不同的清香和新鮮的空氣，陣陣微風輕輕地吹過來。運動不光讓我們強身健體，還給人清爽的感受。
運動帶給我們歡樂，運動更讓我們的生活更加美好。
運動讓生活更美好作文400字（篇7）
運動，一直以來我都相信不受疾病困擾的不二法門。那么，我就給大家聊一聊我是如何運動的吧。
首先，你需要選擇一個自己喜歡的運動，然后一周作2~3次。這會讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時間就去游泳1~2個小時，在游泳池里那種舒暢的'心情是令人著迷的。所以，盡管我暑假里吃的不少，但是我的體重并沒有增加，這可是得益于我經常游泳啊。
另外，我還非常喜歡爬山，每到周末，我就會拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道之中，看遠處那郁郁蔥蔥的綠色植物，我那干澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景之中，不僅如此，我現(xiàn)在辦事效率，休息時間都得到了很大的提高，這還真是一舉兩得呀。
從我自身的鍛煉效果來看，運動有助于促進血液循環(huán)，幫助睡眠以及強身健體，不僅如此，許多肥胖癥以及三高患者都適用運動這種減肥方式來幫助自己免于病痛的折磨。運動，可真是無處不在呀！
現(xiàn)在運動正在迅速風靡全球，許多人不再選擇開車上班，而是走路上班，人們也愿意每天走上幾公里，提高睡眠質量。打球，跳繩，游泳等運動正在迅速流行，由此可見，運動對人們來說已經成為他們心中每天必做的事情。相信我們的地球，一定會成為一個在宇宙中唯一一個不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。
運動是通往健康快樂世界的唯一的一張門票，動起來吧，生命在于運動，我運動，我的生活會更美好！
運動讓生活更美好作文400字（篇8）
運動，說起來容易，做起來難！
媽媽每天吃的并不多，但因為不怎么運動，肚子上的贅肉就慢慢積了下來，連她最喜歡的連衣裙都穿不了了，這讓媽媽很是痛苦。在刷了無數(shù)健身視頻后，媽媽決定：減肥！
每天一大早，媽媽就開始運動。她看視頻，兩手舉過頭頂，合十字，雙腳并攏，開始上下跳躍。“一二三四，一二三四……”媽媽嘴里還不停喊著口令。過了一分鐘，她又換了個動作：兩腳前后交替跳躍，兩手拍打著肚子。然后又是將手掌朝下，保持與胯骨齊平，接著兩腳抬高，碰到手掌，兩腿循環(huán)交替……
總之，早上是跳躍運動，晚上就是伸展運動。晚飯過后，媽媽就馬不停蹄地去鍛煉了，一手插腰，另一臂抬起并自然彎曲，身子向插腰的那一邊傾……每五分鐘換一個方向。
經過半個月的努力，媽媽瘦了一圈，運動效果顯著。連帶著她的心情都變得極好，整天叫我們都是“寶貝”來“寶貝”去的，真肉麻，但我們挺享受。
運動雖不容易，但運動會使人改變生活狀態(tài)，讓生活更幸福，更美好！
運動讓生活更美好作文400字（篇9）
小時候的我不喜歡運動，所以覺得運動是件又累又不愉快的事。
憂愁我發(fā)高燒，就一直在被子里窩著。爸爸一下班就走進我的房間說：“別窩在被子里了，快跟我一起來運動運動，出出汗！”我本來就暈，一聽到運動就更暈了。爸爸見我紋絲不動就跟我說：“要是不起來運動就只能喝中藥了?！蔽冶揪筒幌矚g苦的，中藥就更別提了。
為了不喝藥，我只能不情愿地走出房間，爸爸說：“來追我吧！只要追得到我就可以獲得一個小驚喜！”“驚喜？”我激動起來：“好啊，一言為定！”
話音剛落，爸爸就跑到廣場那兒去，我緊跟在后，這一跑，身上流了許多汗，以前從沒流過這么多汗，還有許多微風來相伴。終于，我追上了爸爸，連忙問：“驚喜呢？驚喜呢？”爸爸笑嘻嘻地回答：“就是你那強壯的身體?！蔽殷@喜地發(fā)現(xiàn)病好了，大喊著：“不用吃藥了！”
在這次里，我發(fā)現(xiàn)：運動是生活中必不可少的，只要多運動，才不會體弱多病，生活才會變得更美好。
運動讓生活更美好作文400字（篇10）
下午，爸爸回來的比較早，我們決定一起到學校旁邊的公園去，趁著今天天氣好，一起去運動一下，前兩天一直在下雨。
爸爸總是跑的很快，第一個到樓下，而我們三個還在家里做準備。妹妹帶上她的排球，媽媽帶上她喜歡的羽毛球，我就拿著我的毽子。收拾好，就下樓，爸爸在樓下等我們呢。
到了公園，人還不少。剛進門，妹妹歡呼的跳了起來，我倆那叫個開心呀。妹妹開始玩起她的排球，爸爸在籃球場的一角打他的陀螺，只聽見那“啪啪啪”的聲音，爸爸玩的還挺溜嘛！我和媽媽一起打羽毛球，媽媽算高手級了，我總是接不住，而且總是打歪，但是我比妹妹強多了。爸爸說和妹妹打球，光撿球就能讓人累得直喘氣兒。
玩了一會兒，就換爸爸來打羽毛球，我輔助妹妹練排球。唉，妹妹一會兒又想打羽毛球了，就跟爸爸商量，爸爸下來之后換妹妹上。妹妹最近練羽毛球的時間比較長，所以她的技術提升了不少。平常連發(fā)球都不會，現(xiàn)在能和媽媽對接三四個呢。
接下來，我和媽媽來踢毽子，媽媽居然能踢七個，而她跟別人不一樣，習慣用左腳踢，我也嘗試了一下，怎么也踢不著；而媽媽的右腳也是一個都踢不著。媽媽告訴我踢的技巧，踢的時候，讓毽子落在腳內側中間的位置，這樣會接得比較穩(wěn)。不要踢太高，更不要用腳尖去踢，那樣會踢得很遠，不容易接住。如果毽子跑偏了，稍微用腳把它往回勾一下，這樣你就會慢慢找著感覺了。
時間總是那么快，六點了，太陽快下山了，滿頭大汗的我們也該回家了?？鞓返膰鴳c假期也就結束了……
運動讓生活更美好作文400字（篇11）
周末，我去了外公的家，我和表妹閑來無事，就要求和外公一起去進行爬山比賽。
我們從家出發(fā)沿著崎嶇的山道向上爬，我們約定誰先爬到山頂誰勝利，就這樣，我們爭先恐后暗自努力，過了一會兒，我就看不見表妹了，然后我大喊一聲，她就答應了，我順著聲聲音向旁邊走去，發(fā)現(xiàn)了精明的表妹正在大柏油路上往山頂上跑，原來是因為它熟悉地形，知道旁邊有個柏油路，我想這下壞了，她肯定要得第一名了。
我怎能服輸，我選擇了最近最陡的路，我沿著陡峭的路，小心的向山頂上爬去，當我到達山頂?shù)臅r候，我發(fā)現(xiàn)外公和表妹早就到了山頂，我輸了，愿賭服輸，他們罰我做了100個俯臥撐，把我累的都快爬不起來了。
我們順著山路，下了山，沿途的美麗風景盡收眼底。
外公家的小山真的很漂亮，以前由于怕爬山太累，很少去爬，現(xiàn)在我決定以后每次到外公家都必須去爬一次山。雖然很累，但是也有很多收獲。