失眠不僅折磨人，還有巨大的危害，失眠會(huì)形成令人煩惱的黑眼圈，還會(huì)威脅自己的身體健康。下面是小編為你準(zhǔn)備的寫(xiě)失眠的優(yōu)秀文案，希望對(duì)你能有所幫助!

半夜失眠發(fā)朋友圈文案

1、半夜醒來(lái)再也睡不著，或者真的是貧窮使我無(wú)法入眠吧。

2、我其實(shí)沒(méi)有多想你，只是在每個(gè)輾轉(zhuǎn)難眠的深夜里歇斯底里。

3、孤獨(dú)?就有一次睡覺(jué)睡到大半夜醒了，房間就我一個(gè)人，在寂靜的夜里，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨(dú)還是害怕。

4、我們的不同就是，我睡的很香，妳卻整夜失眠。

5、背向著都市的喧囂，如一只驚弓的鳥(niǎo)，夕陽(yáng)墜落時(shí)分，奔命似的逃遁。

6、做了一晚上的噩夢(mèng)半夜被大雨吵醒，醒來(lái)半天睡不著，睡著了又繼續(xù)做噩夢(mèng)。

7、多謝你的絕情，讓我學(xué)會(huì)死心。

8、最近不知怎么了，老是睡不好，半夜醒來(lái)就睡不著了，曾經(jīng)半夜醒來(lái)，馬上就能睡著，哎!

9、半夜三更的時(shí)候總想起你，然后就徹夜難眠。

10、幸福是一瞬間，記憶卻是一輩子。

11、我睡不著，天是醒著的，我也是醒著的。

12、當(dāng)一只貓悄然無(wú)聲地穿過(guò)我的夜時(shí)，失眠就開(kāi)始與我糾纏不清了。

13、每天醒來(lái)告訴自己，只要信念還在，一切都還來(lái)得及。

14、我失眠了，是不是出現(xiàn)在你的夢(mèng)里了。

15、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼。

16、你是否也曾經(jīng)歷過(guò)，聽(tīng)著自己喜歡的人說(shuō)他喜歡的人。

17、是不是半夜真的比較容易做決定?想事情想的睡不著，太多未知和不確定。

18、后來(lái)日記撕了，酒杯也砸了，沒(méi)有完結(jié)的故事也算了。

19、要開(kāi)開(kāi)心心地在外面流浪，就要有一個(gè)可以回去的地方。

20、靠真是惡性循環(huán)，9點(diǎn)困了就睡覺(jué)，睡到半夜醒了刷視頻看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9點(diǎn)又困了，絕了，我要調(diào)整一下我的作息了。

21、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺(jué)，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

22、許愿時(shí)等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢(mèng)的心情，但并非從此就沒(méi)有夢(mèng)。

23、我想要一個(gè)沉睡的自己，一個(gè)沉睡的夜。

24、半夜睡不著起來(lái)壓縮了厚被子，換了床單，點(diǎn)了蚊香，靠坐在床頭看著手機(jī)發(fā)呆。

25、每天半夜2點(diǎn)左右醒來(lái)之后就再也睡不著，我已經(jīng)失眠1個(gè)多小時(shí)了，這到底該怎么辦?

26、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應(yīng)有的快樂(lè)。

27、讓自己在活動(dòng)中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進(jìn)取心，勇做身患失眠意志堅(jiān)強(qiáng)斗士。

28、每個(gè)人都會(huì)累，沒(méi)人能為你承擔(dān)所有傷悲，人總有一段時(shí)間要學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大。

29、很懷念自己一覺(jué)睡到下午的時(shí)光，現(xiàn)在的狀況是半夜睡不著，好不容易早睡了，大半夜必定醒來(lái)，我已經(jīng)提前進(jìn)入老年睡眠不佳的年紀(jì)了。

30、有些事情不是說(shuō)不想就能不想的，有些話不是看過(guò)之后就會(huì)忘記的。

31、睡覺(jué)，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得著，可能前半夜就醒了，然后一夜無(wú)眠。

32、最近睡眠質(zhì)量大有下降，已經(jīng)連續(xù)第三天半夜醒來(lái)，后半夜睡不著，以至于第二天精神不好。

33、最近神經(jīng)衰弱，每天睡很早還是抵不過(guò)半夜醒來(lái)就再也睡不著。無(wú)論是生理上然是心理上的痛，只靠藥物果然不行。

34、其實(shí)我現(xiàn)在挺想睡覺(jué)的，可就怕睡到半夜醒;醒了也不過(guò)玩手機(jī)，只不過(guò)比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒來(lái)。

35、可不可以在我難過(guò)的時(shí)候，二話不說(shuō)給我一個(gè)擁抱。

深夜失眠睡不著適合發(fā)朋友文案

1、面對(duì)失眠我有切身的感受，我認(rèn)定人一生一世，如果不能每天睡上一個(gè)好覺(jué)，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒(méi)有得到更完整演義。

2、笨蛋，你知不知道，當(dāng)我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好時(shí)，我不會(huì)說(shuō)太多安慰的話，但我會(huì)陪你一起歡喜、一起憂!

3、有一種感覺(jué)總在失眠時(shí)，才承認(rèn)是相思有一種疼。

4、一個(gè)人的失眠，一個(gè)人的空間，一個(gè)人的想念，兩個(gè)人的畫(huà)面，是誰(shuí)的眼淚，是誰(shuí)的憔悴，灑滿地的心碎

5、失眠許久之后，還是覺(jué)得想你。身體又開(kāi)始抽痛的時(shí)候，我忍耐，強(qiáng)迫自己，你已沒(méi)有了，以后再不要去想你了。

6、相視一笑泯恩仇，有的時(shí)候真的是這樣的感受，說(shuō)不出的寂寥，說(shuō)不出的無(wú)助，只好一個(gè)人靜靜的去體味。

7、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無(wú)奈的感喟，無(wú)助的悵然而太難入夢(mèng)。

8、很多時(shí)候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。

9、郁悶啊，我也不知道都說(shuō)了些什么，和她聊完之后，怎么也睡不著，看了一會(huì)JSP只好來(lái)到電腦前，傾訴自己毫無(wú)條理的言語(yǔ)，我想這樣自己的心情會(huì)好些?？纯赐膺吿煲呀?jīng)亮了，我不想睡，睡有什么意義啊。一切都是泡影，一切都不可能了。

11.失敗只是暫時(shí)停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!

12.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

13.做決定之前仔細(xì)考慮，一旦作了決定就要勇往直前、堅(jiān)持到底。

14.從來(lái)不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來(lái)，才是最大的榮耀。

15.為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應(yīng)該盡可能抓住一切改變生活的機(jī)會(huì)。命運(yùn)不是放棄，而是努力。命運(yùn)不是運(yùn)氣，而是選擇。命運(yùn)不是等待，而是把握。命運(yùn)不是名詞，而是動(dòng)詞。要改變命運(yùn)，先改變觀念!

16.要用行動(dòng)控制情緒，不要讓情緒控制行動(dòng);要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方!

17.終而復(fù)始，日月是也。死而復(fù)生，四時(shí)是也。奇正相生，循環(huán)無(wú)端，漲跌相生，循環(huán)無(wú)窮。機(jī)遇孕育著挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)中孕育著機(jī)遇，這是千古驗(yàn)證了的定律!

18.手指臟了，大可不必把手指砍掉;帽子小了，大可不必把頭削掉。證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉;吃個(gè)雞蛋味道不錯(cuò)，大可不必非要認(rèn)識(shí)下蛋的雞媽媽!

19.熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會(huì)有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會(huì)創(chuàng)造無(wú)限，風(fēng)景無(wú)限!

20.在家里看到的永遠(yuǎn)是家，走出去看到的才是世界。把錢(qián)放在眼前，看到的永遠(yuǎn)是錢(qián)，把錢(qián)放在有用的地方，看到的是金錢(qián)的世界。

21.孩子貧窮是做父母的錯(cuò)，因?yàn)樗〉臅r(shí)候，父母沒(méi)給他正確的人生觀。家長(zhǎng)的觀念是孩子人生的起跑線!

22.種子放在水泥地板上會(huì)被曬死，種子放在水里會(huì)被淹死，種子放到肥沃的土壤里就生根發(fā)芽結(jié)果。選擇決定命運(yùn)，環(huán)境造就人生!

23.沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有做不到的事，只有想不到的人。阻擋你前進(jìn)的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒!

24.懂得如何避開(kāi)問(wèn)題的人，勝過(guò)知道怎樣解決問(wèn)題的人。在這個(gè)世界上，不知道怎么辦的時(shí)候，選擇順其自然，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念!

25.魚(yú)攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲叫不倒山崗，扇子驅(qū)不散大霧。鹿的脖子再長(zhǎng)，總高不過(guò)它的腦袋。人的腳指頭再長(zhǎng)，也長(zhǎng)不過(guò)他的腳板。人的行動(dòng)再快也快不過(guò)思想!

26.習(xí)慣不加以抑制，會(huì)變成生活的必需品，不良的習(xí)慣隨時(shí)改變?nèi)松呦?。人往往難以改變習(xí)慣，因?yàn)樵炝?xí)慣的就是自己，結(jié)果人又成為習(xí)慣的奴隸!

27.路再長(zhǎng)也會(huì)有終點(diǎn)，夜再長(zhǎng)也會(huì)有盡頭，不管雨下得有多大，總會(huì)有停止的時(shí)候。烏云永遠(yuǎn)遮不住微笑的太陽(yáng)!

28.播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。思想會(huì)變成語(yǔ)言，語(yǔ)言會(huì)變成行動(dòng)，行動(dòng)會(huì)變成習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)變成性格。性格會(huì)影響人生!

29.成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮，失敗是缺點(diǎn)的累積。走對(duì)了路的原因只有一種，走錯(cuò)了路的原因卻有很多。先知先覺(jué)改變一生，不知不覺(jué)斷送一生!

30.給人金錢(qián)是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。財(cái)富買不來(lái)好觀念，好觀念能換來(lái)億萬(wàn)財(cái)富。世界上最大的市場(chǎng)，是在人的腦海里!

心累心煩睡不著的失眠心情文案

1、怪我入戲太深，結(jié)局卻一個(gè)人，原地傻傻的等，換不回那溫存。

2、一個(gè)人的夜晚，要怎么學(xué)會(huì)與孤獨(dú)相處呢?夜真的太長(zhǎng)，心真的好累，好想結(jié)束這樣的生活。

3、風(fēng)輕花落定，時(shí)光踏下輕盈的足跡，卷起昔日的美麗悠然長(zhǎng)去。在夜的最后一章，散盡了那段甜甜的香。

4、每到夜深人靜，我才倍感寂寞倍感心酸，孤單的人心易碎，總是看到別人雙雙對(duì)對(duì)，才感覺(jué)，一個(gè)人好孤單，只是真心已不在，真心已不算。

5、有人說(shuō)，能守得住孤獨(dú)的女人，是世界最美的人，可人要那么多贊美詞干嘛，你們品嘗過(guò)孤獨(dú)的痛嗎?

6、可不可以在我難過(guò)的時(shí)候，二話不說(shuō)給我一個(gè)擁抱。

7、再長(zhǎng)再遠(yuǎn)的路程，也需要你一步一步的走下去;再短的路程，你不邁開(kāi)自己的腳也無(wú)法到達(dá)。

8、有一個(gè)人，他教會(huì)你怎樣去愛(ài)，但是，他卻不愛(ài)你了。

9、我對(duì)每一段感情都想著天長(zhǎng)地久，可是，它回給我的只有，曾經(jīng)擁有。

10、想念你的臉，想念著從前，不知道何時(shí)再相見(jiàn)，不知道何時(shí)再相見(jiàn)!

11、不敢把所有情緒都告訴你，因?yàn)樗星榫w都與你有關(guān)，說(shuō)出來(lái)就像是在對(duì)你表白。

12、其實(shí)酒不醉人，只是在喝的時(shí)候想起了那不堪的過(guò)去。

13、雨，下的格外憂傷，在這個(gè)冬季的雨夜，誰(shuí)能明白我的孤獨(dú)，誰(shuí)又能明白我的憂傷。

14、枕邊一夜東風(fēng)吹，吹盡相思千點(diǎn)灰。相思千點(diǎn)是為誰(shuí)，點(diǎn)點(diǎn)化作離人淚。

15、你說(shuō)你是我的蓋世英雄，后來(lái)卻成了她的齊天大圣。

16、失眠并不可怕，可怕的是失心。

17、待我青絲成髻，許君一世不離。只怕青絲未長(zhǎng)，時(shí)光蹉跎我心，我再無(wú)力伴君身旁。

18、你知道最氣人的是什么嗎?不是對(duì)牛彈琴，是一群牛對(duì)著你，彈硬幣。

19、我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要?jiǎng)e人知道。

20、女人要拿出氣質(zhì)，不能什么都聽(tīng)男人的。

21、有人說(shuō)當(dāng)下雨的夜晚仰望星空，如果你看見(jiàn)有一顆流星劃過(guò)，那就是思念你的人在哭泣。想你的時(shí)候我仰望天空，我看見(jiàn)了自己的眼淚，不知道遠(yuǎn)方的你是否看見(jiàn)有流星劃過(guò)你的窗前。

22、用最深刻的傷害，來(lái)表達(dá)最深刻的愛(ài)。

23、夜伴無(wú)眠，半窗清夢(mèng)，思緒在無(wú)法抗拒，手指潸然寫(xiě)下的千鐘憂落是內(nèi)心里千瘡百孔的舊疾，默默的訴說(shuō)是那一場(chǎng)風(fēng)花雪雨里的情來(lái)情往。

24、無(wú)論過(guò)程多么的繁華，最終還是改變不了不了曲終人散的結(jié)局。

25、在我離開(kāi)的那一刻，忘記我，也希望我能忘記你。

26、這是個(gè)淚雨紛飛的時(shí)節(jié)，雨若散落的薄愁，緣如浮云片片飄于相思的風(fēng)中，空余一曲相思淚默落在塵埃里，殆盡于茫茫然然的長(zhǎng)夜里。

27、不要那么相信自己的回憶，里面那個(gè)人，不一定同樣想念你。

28、我喜歡看你吃醋的樣子，我又不忍心看你難過(guò)的樣子。

29、這社會(huì)什么都可以是假的，但我絕對(duì)不能容忍錢(qián)也是假的。

30、每次說(shuō)下了，都只是把在線換成隱身而已。

31、若總被忽視，又何必作賤了自己;若不被珍惜，又何必苦苦去維系。

32、關(guān)于想你這件事，躲得過(guò)對(duì)酒當(dāng)歌的夜，躲不過(guò)四下無(wú)人的街。

33、不想做夢(mèng)了，夢(mèng)到你對(duì)我好，人還沒(méi)醒，心就先酸了一大截。

34、一個(gè)人，是因?yàn)槎媚愕暮?，所以想要?duì)你好。

35、坦白說(shuō)，感情就是不聯(lián)系就會(huì)失去的東西，你沒(méi)有挽留，我沒(méi)有回頭，只能說(shuō)余生各自安好。

36、以前習(xí)慣有你的日子，今后要習(xí)慣沒(méi)有你的日子，生活還得繼續(xù)前行，沒(méi)有了愛(ài)，還有自己，好好活著。

37、在你過(guò)去的生活中，你傷害過(guò)誰(shuí)，也早已忘記了，可是被你傷害的那個(gè)人卻永遠(yuǎn)不會(huì)忘記你，他決不會(huì)記住你的優(yōu)點(diǎn)，而是記住你對(duì)他的傷害。

38、沉默不是簡(jiǎn)單地指一味不說(shuō)話，沉不住所的人容易失敗，適時(shí)的沉默是一種智慧一種技巧一種優(yōu)勢(shì)在握的心態(tài)。

39、輾轉(zhuǎn)難眠，就這樣睜眼到天亮，有時(shí)候覺(jué)得為什么要過(guò)這般日子，原來(lái)是自己太過(guò)死心踏地對(duì)一人罷了。

40、聽(tīng)著耳機(jī)里的歌，看著黑漆漆的夜，雨點(diǎn)透過(guò)屋檐似乎打到了我的心上，憂傷的樂(lè)曲伴著雨點(diǎn)的敲擊，組成了我悲傷的交響樂(lè)。