一本書就是一位朋友，它開闊了我們的眼界，啟迪了我們的智慧，提高了我們的寫作水平， 同時(shí)給我們帶來了無窮的樂趣。下面是小編為大家?guī)淼男W(xué)生讀書分享演講稿5篇，希望大家能夠喜歡!

小學(xué)生讀書分享演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天在讀書分享之前，我們做個(gè)小小的心理測(cè)試，請(qǐng)大家按照自己的真實(shí)的第一想法作答。有三道題。

A.今天立馬獲得500元

B.今天什么也沒有，明天獲得1000元

A.今天立馬獲得500元

B.今天什么也沒有，一年后獲得1000元

A.一年后獲得500元

B.二年后獲得1000元

你的答案是什么呢?大多數(shù)人的答案是BAB,也有少數(shù)AAA。但最理性的答案是BBB.也就是說，等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)你來說價(jià)值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價(jià)值。經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"延遲折扣"。而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會(huì)找很多借口，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱之為"有限理性。"心理學(xué)上這則是個(gè)自控力測(cè)試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。

我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個(gè)經(jīng)典的"棉花糖實(shí)驗(yàn)",心理學(xué)家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。

研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社會(huì)成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認(rèn)知及行為訓(xùn)練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學(xué)教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。

何為自控力?書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習(xí)慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個(gè)"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢?我購買此書時(shí)，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當(dāng)月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對(duì)買買買的自控力，真正物超所值。

所以書腰上寫著"十周就能改變",不僅是廣告說說而已，是能切切實(shí)實(shí)幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢?

"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗(yàn)，在我們走進(jìn)商場(chǎng)或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會(huì)失去控制呢?這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認(rèn)為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實(shí)質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會(huì)快樂。缺少它，人就抑郁了，對(duì)人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對(duì)一些事物成癮，譬如為什么我們?cè)谑謾C(jī)上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因?yàn)槎喟桶犯嬖V你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。

商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學(xué)"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會(huì)特意散播食物的香氣，零食廣告會(huì)不知不覺引誘你去找點(diǎn)吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價(jià)降低了多少"、"限時(shí)"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個(gè)社會(huì)，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力(研究表明注意力差也會(huì)引發(fā)自控力差)，消耗我們的意志力，人們會(huì)感覺越來越難以控制自己。還生生造出個(gè)雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對(duì)不起商家似的。

故你有時(shí)你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒?一粒不行嗎?下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。

通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計(jì)，通過改變認(rèn)知來提高自控力。同時(shí)也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強(qiáng)，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強(qiáng)我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強(qiáng)。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅(jiān)持一下下，就能多提高自控力一點(diǎn)點(diǎn)。好的睡眠、體育運(yùn)動(dòng)、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。

更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動(dòng)不如行動(dòng)，快去讀讀這本書，相信你一定會(huì)和我一樣收獲滿滿。謝謝!

小學(xué)生讀書分享演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有句話說：凡是成功者，都是讀書家。就是說，要想成功，就必須多讀書，不斷的充實(shí)自己。

也許很多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎么才能把書中的知識(shí)用起來呢?

我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個(gè)就是仁者見仁智者見智了。

其次是摸索適合自己的讀書方法，高效的讀書。先了解整體框架，包括去讀序、讀后記、讀目錄，去了解作者的生平，寫這本書的時(shí)間、目的。去尋找解讀這本書背后的故事。然后設(shè)定讀書的目的，也就是帶著問題去讀，這樣可以提高讀書的主動(dòng)性，有意識(shí)的去尋找答案。接下來要設(shè)定讀書的目標(biāo)，就是去實(shí)踐，要行動(dòng)。我們不能只輸入，還要懂得輸出。為了完成一本書的閱讀，我們還要用時(shí)間來約束自己。多長時(shí)間要讀完全書，每天什么時(shí)間段讀這本書，都要安排好，盡量在規(guī)定的時(shí)間做完規(guī)定的事。同樣，也可以選擇幾本自己比較喜歡的書，根據(jù)個(gè)人的時(shí)間、愛好等方式把要讀的書進(jìn)行分類，不同場(chǎng)合讀不同類型的書。那么還要經(jīng)常做的就是“溫故而知新”了，對(duì)于讀完的書要經(jīng)?；仡櫥仡櫋肺镀肺丁?/p>

最后，給大家推薦一款手機(jī)閱讀軟件和一本書。手機(jī)APP《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強(qiáng)大，希望你會(huì)喜歡。

同樣，讀一本好書，如同與一位高尚的人對(duì)話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家推薦。書的作者海倫.凱勒，一個(gè)又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不起的作家，被稱為十九世紀(jì)的奇人。

《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對(duì)光明的渴望、對(duì)生活的熱愛曾經(jīng)也將繼續(xù)鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點(diǎn)起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運(yùn)拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅(jiān)忍不拔意志的象征，鼓舞著無數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運(yùn)，成為自己命運(yùn)的主宰。

開卷有益!讓書籍,成為我們一生的朋友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。

分享完畢。

小學(xué)生讀書分享演講稿篇3

我是一個(gè)幸福的孩子，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)當(dāng)老師的媽媽，于是我便有了更多的與書接觸的機(jī)會(huì)。讀書伴隨我自由快樂地成長。

從小時(shí)候起，媽媽就經(jīng)常給我講《狼來了》、《小紅帽》等這樣的故事。會(huì)說話的兔子，會(huì)走路的木偶皮塔奇，會(huì)飛的王子，可愛的公主都可以和我交朋友。這些故事，我聽了還想聽。我上學(xué)了，每天晚上，媽媽總是陪著我一起讀書?！栋餐缴挕贰ⅰ兑了髟⒀浴?、《西游記》、《一千零一夜》、《十萬個(gè)為什么》《動(dòng)物大百科》帶我漫游神奇的動(dòng)物王國，《西游記》讓我認(rèn)識(shí)了神通廣大的孫悟空，尤其是在童話王國里面，我和白雪公主、七個(gè)小矮人在森林中漫游，和海的女兒——美人魚一起來到大海里游泳，還可以和拇指姑娘一起去充滿陽光的花之王國和媽媽一起讀書，是我最快樂的時(shí)候。

漸漸地，我認(rèn)識(shí)的字多了，可以自己讀書了。媽媽給我買了《三國演義》、《水滸傳》、《上下五千年》、《草房子》、還有鄭淵潔的童話當(dāng)我看到《西游記》里的唐僧被妖怪抓住，處境危險(xiǎn)時(shí)，我真想助他一臂之力，把妖怪消滅;當(dāng)我看到《魯濱遜漂流記》里的魯濱遜獲救時(shí)，我會(huì)開心地笑起來;我為賣火柴的小女孩凍死街頭而哭泣;為岳飛將軍的壯志未酬鳴不平捧著書本坐到書桌前仔細(xì)地品讀，我就會(huì)忘記了時(shí)間，不知疲倦讀童話，讀小說，讀名著，我認(rèn)識(shí)了曹雪芹、施耐庵，認(rèn)識(shí)了曹文軒、鄭淵潔以前，是媽媽教我讀書，教我理解;現(xiàn)在，我會(huì)把書中的故事講給媽媽聽。我們一起交流讀書的收獲，共同享受讀書的樂趣。

讀書，我學(xué)到了很多的知識(shí)。讀書，使我這個(gè)原本無知、天真的子孩慢慢成長?；顫婇_朗的我積極參加各種文體活動(dòng)，我參加過卡拉演唱比賽，在合唱比賽中擔(dān)任過領(lǐng)唱，在作文比賽中獲過獎(jiǎng)，并多次被評(píng)為“優(yōu)秀少先隊(duì)員”。

讀書，讓我的眼界更寬廣，讓我的思維更加開闊。讀書，使我盡情享受生活的美好，激起我對(duì)未來的無限憧憬。

感謝媽媽，感謝媽媽帶我走進(jìn)書的美好世界。我珍愛和媽媽一起讀書的美好時(shí)光。

小學(xué)生讀書分享演講稿篇4

“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。茍不教，性乃遷。教之道，貴以?！痹谖液苄〉臅r(shí)候，媽媽就給我買了《媽媽教我三字經(jīng)》這本書，還經(jīng)常給我讀《三字經(jīng)》，給我講里面的故事。我常常是跟媽媽讀著《三字經(jīng)》，聽著《三字經(jīng)》里的故事進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的。

我很喜歡《三字經(jīng)》里的故事，“孟母三遷”、“黃香溫席”、“孔融讓梨”，這一個(gè)個(gè)故事使我感動(dòng)。

我特別喜歡“黃香溫席”這個(gè)故事。漢朝人黃香才九歲的時(shí)候，就知道用自己的身體去溫暖父親的被子，讓父親能睡個(gè)好覺。孝順自己的父母是每個(gè)子女都應(yīng)當(dāng)做到的，九歲的黃香為我們做了個(gè)好榜樣。“孔融讓梨”的故事使我感到慚愧?？兹谥挥兴臍q，就知道把大個(gè)的梨讓給哥哥吃，自己吃最小的。而我卻相反，買什么東西，我總是不管三七二十一就去挑最好的。有一次，爸爸拿了幾個(gè)蘋果，我見了就特別高興，飛奔過去，挑了最好最大的拿走了，大人們也沒說什么，而我真是“身在福中不知?！毖?“黃香溫席”、“孔融讓梨”的故事教育我學(xué)會(huì)了尊老愛幼?，F(xiàn)在我能做到幫助父母做家務(wù)事，為他們分憂，關(guān)心弟妹。家人都夸我是個(gè)孝順懂事的好孩子。

現(xiàn)在我上三年級(jí)了， 老師又讓我們讀《三字經(jīng)》。我長大了，能認(rèn)字了，我不僅會(huì)背《三字經(jīng)》，會(huì)講里面的故事，還記住了故事的主人公。比如：頭懸梁的孫敬，錐刺股的蘇秦，囊螢夜讀的車胤，映雪學(xué)習(xí)的孫康，不恥下問的孔子，八歲詠詩的祖瑩，七歲賦棋的李泌古人堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，刻苦讀書，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的精神激勵(lì)著我，我從他們身上汲取了營養(yǎng)，獲得了力量，我在老師的幫助下謙虛好學(xué)，勤奮上進(jìn)，不斷地成長、進(jìn)步。

學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》，我懂得了很多做人的道理：孝順父母、友愛兄弟、禮貌待人、勤奮好學(xué)，這些都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德?！度纸?jīng)》是我的經(jīng)典啟蒙老師。

“茍不學(xué)，曷為人。蠶吐絲，蜂釀蜜。人不學(xué)，不如物。幼而學(xué)，壯而行?！薄度纸?jīng)》會(huì)深深地刻印在我的腦海里，伴我成長!

小學(xué)生讀書分享演講稿篇5

最近，我看了一本牧鈴著的《艱難的歸程》。

作品主要敘述了一直被寵物長淘汰的將推上餐桌的雜種狗，在經(jīng)歷了逃脫、求生的過程中，被艱難地生存環(huán)境改造成了一個(gè)冷酷的生存機(jī)器，直至最后有幸逃入了牧場(chǎng)，在牧場(chǎng)，在于人的接觸中，逐漸開始信任人類，并與一頭充當(dāng)牧犬的馴狼結(jié)下友誼。訓(xùn)狼本性不改，但它多次救了雜種狗，并欲引其回歸草原，但雜種狗卻始終以牧場(chǎng)為其歸宿。在一次滑坡中主人喪命，雜種狗獨(dú)自領(lǐng)著牧羊，突破狼群的圍追堵截，最終回到了牧場(chǎng)。

這部動(dòng)物小說的故事情節(jié)跌宕起伏、一波三折?！爸鹘恰卑⑴钆c狗王斗智斗勇、孤身都群狼等險(xiǎn)象環(huán)生的情節(jié)都扣人心弦，令人驚心動(dòng)魄。而作者透過阿蓬向人們說明了很多道理，比如關(guān)于草原上的生態(tài)平衡、動(dòng)物之間食物鏈關(guān)系的議論和商品經(jīng)濟(jì)社會(huì)不法商人損人利己的行為等，讓讀者的完后得到對(duì)自我和人生的某種啟迪。

希望你能喜歡這本書，讓這本書帶給你無盡益處。