《超級自控力:不做習慣的奴隸(經典實戰(zhàn)版)》揭示了自控力對人的影響，并對“如何增強自控力”“如何運用自控力改變習慣”“自控力缺失的原因”等課題進行了深入淺出的探討，為讀者打開了重新認識自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會我們如何自控，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無助的時候，《超級自控力:不做習慣的奴隸(經典實戰(zhàn)版)》能夠幫助我們進行積極的自我引導，摒棄一切不良的就習慣、培養(yǎng)健康的新習慣，實現(xiàn)真正的自我管理。