光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感及啟迪（5篇）
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睛眼被喻為心靈的窗戶，它是五官之首，是人體中最重要的器官之一，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要，所以我們都要保護好自己的眼睛!下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)2021光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感及啟迪(5篇)，希望大家喜歡。
光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感【篇一】
“四眼”，也就是我們的近視。這不，今天，我也從“雙眼家族”退出了出來，加入了“四眼”這個新家族。
早在小學(xué)五年級初，我便和近視有點兒打交道。那個時候，我處于初步的假性近視：左右眼大約10度，課堂上大致能看清。到了暑假，我便天天玩游戲，度數(shù)大幅度提升，到了100度左右?？?這周三，謝老師就溫馨提醒我：周六去看一下眼睛。之所以提醒我，是因為上課的時候，總是瞇著眼看黑板，老師注意到了這一情況。
周六下午，我還在家寫作業(yè)，爸爸便帶我去看眼睛了。我到了眼鏡店，坐到測量的地方開始測量。沒想到，我的視力只有4.7。我不禁有點兒為自己不愛護眼睛的一些做法感到后悔。當左眼增加到125度，右眼增加到100度時，我才方可看到5.0。看來，我必須變成“四眼”啦!
但是，我又聽那兒的阿姨說：“200度以內(nèi)是假性近視?！蔽宜闪艘豢跉猓院?，只要我愛護好眼睛，一定可以變回“雙眼”的。
我在回去的路上想了想，如何保護眼睛：
1、寫作業(yè)或練習(xí)時，眼睛距離本子30厘米，坐姿端正。
2、學(xué)習(xí)燈光不能太弱。
3、堅持做眼保健操。
4、做到早睡早起。
5、多看綠色植物，增加活動時間。
我相信，經(jīng)過我一系列的措施。一定能從“四眼”變回“雙眼”，讓鼻梁放輕松，擺脫對眼鏡的依賴!
光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感【篇二】
眼睛，是心靈的窗戶，都說透過一雙眼，便可以了解一個人的性格、品質(zhì)。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”，心靈溝通的橋梁，朦朧了，霧化了。
記得小時候，視力好，看什么都一清二楚，不理解他人為何戴眼睛，還嘲笑他們，如今卻，哎……
六年級的時候，為了犒勞我優(yōu)異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來。人總是對新事感到好奇的，何況是神通廣大的電腦。那時，對電腦像著了魔似的，經(jīng)常趁父母不在家的時候，玩成三更半夜。放假時，一整天一整天的玩。
學(xué)習(xí)負擔(dān)重，玩得多了，白天精神不濟，有了黑眼圈，成績開始下降。最嚴重的還是，我發(fā)現(xiàn)我開始看不清黑板了。
一看不清，心里就慌成一團，總覺得有什么在心里上竄下跳，令人心煩。我知多半是玩電腦時間太長，輻射太多，不愛護眼睛所致。
看不清黑板，我有一種世界末日之感。
我嘗到了不保護眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母說，小學(xué)畢業(yè)成績不理想，與理想的中學(xué)失之交臂。面對媽媽恨鐵不成鋼的表情，心里就像嚼了苦瓜。
初一的時候配了眼鏡，從此，我步入了“四眼”一族。想起當初對他人戴眼鏡的嘲諷，我的眼鏡，又何嘗不是對自己的諷刺呢?
時至今日，我已經(jīng)習(xí)慣了戴上眼鏡。環(huán)顧周圍，班上大半同學(xué)都是如此。戴上眼鏡，多是自食其果——看書姿勢不對，沉迷于電腦，不注意眼睛保健等。
我想起與好友出游時因沒帶眼睛而錯過的風(fēng)景，那種想撕開眼里的“窗簾”，卻發(fā)現(xiàn)你連碰都不能碰時，只能望景興嘆。從此，無論去那兒，眼鏡都成了我的必需品。
眼睛是心靈的窗戶，透過窗戶，你才能看清外面的世界，鳥語花香。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊，有了距離感。
愛默生說：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可當井蓋蓋上，井再怎么深，也掉不進去了?！本拖衲愕难劬?，再怎么美，戴上眼鏡，別人也無從察知。
我改變不了過去，但我還能掌握我的未來。從現(xiàn)在起開始好好愛護眼睛，遠離電腦游戲。
亡羊補牢，為時還未晚!
光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感【篇三】
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白云……我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛，無論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會有莫大幫助?？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點，來預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢?
近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠干凈透徹!
光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感【篇四】
眼睛是人體上一個重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。
我們小學(xué)生都喜歡看書，但看書姿勢卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看;有的人四腳朝天地躺著看;有的人沒精打采地趴著看……五花八門的看書姿勢真叫人哭笑不得。
有一次我以為不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛的書——《查理和巧克力工廠》奶奶走進來，看見我的看書姿勢不對，語重心長地對我說：“楦楦，你怎么能躺著看書呢?會近視的!”“哦——”我心不在焉地應(yīng)了一聲，心里想：哼!奶奶說近視我就真的會近視嗎?
奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢……這樣的看書姿勢竟持續(xù)了一陣子。
那一天，我在英語課上發(fā)現(xiàn)老師黑板上寫的英語字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎?我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲，扭來扭去，看也看不清……
一放學(xué)，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的時候發(fā)覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎么辦?”“啊?你近視了?怎么造成的?”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時候是躺著的……”我的聲音越來越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。
當眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠眺;多看綠色植物;多做眼保健操……這樣假性近視就會消失，您的孩子就會擁有一雙健康明亮的眼睛?！?/p>
“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦!”媽媽關(guān)切地對我說。
讓我們一起行動起來，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個世界的美!
光明的未來近視防控特別節(jié)目觀后感【篇五】
一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護我們的眼睛吧!
這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是因為當今的科技太發(fā)達了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實，我就是其中的受害者?！把?，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場?！?/p>
記得，這是我家剛有電腦的時候，我別提多激動了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日，時間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動的哭了，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了，朋友們放心吧，沒那么嚴重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。
我真是懊惱死了，為什么當時不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子，仔細瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說：“呀，這是誰呀，這么漂亮，早知如此，何必當初呢?！薄袄蠇專憔筒灰獡p我了嘛，我已經(jīng)知道錯了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀。
有時，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。
嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠處也可以緩解眼疲勞。
我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素C，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當然，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣大朋友們。
明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細雨，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財富，珍惜吧!
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