大班下學(xué)期體格鍛煉計劃模板

大班上學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。下面小編帶來的大班下學(xué)期體格鍛煉計劃模板，希望大家喜歡！

大班下學(xué)期體格鍛煉計劃篇1

一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉計劃如下：

1.學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。

3.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米） ；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。

4.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。

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5.學(xué)會聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。

6.具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。

7.熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。

8.了解并初步掌握有關(guān)體育活動的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。

9.能獨立或合作收拾各種小型體育器械。

二 、具體措施

1.幼兒早操活動

幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習(xí)外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點繼續(xù)加強練習(xí)幼兒韻律操。

2.幼兒戶外活動

保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應(yīng)能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力.

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（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。 （2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。 （3）幼兒秋游活動

（4）組織幼兒每天午餐后的散步 3.幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

大班下學(xué)期體格鍛煉計劃篇2

一、 現(xiàn)狀分析：

通過大班上學(xué)期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經(jīng)學(xué)會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調(diào)性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)，我們會在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。

二、 教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

三、具體內(nèi)容：

1.能主動參與體育運動的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

2.能聽口令和信號做出相應(yīng)動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。

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3.能保持自身動作平衡，會兩臂側(cè)平舉，單腿站立 510 秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動作走。

4.會聽信號變速跑或改變方向跑，在 2030 米距離內(nèi)快跑，在 200/300 米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動，前腳掌著地。

5.能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高 40CM、寬 15CM的障礙。

7.能單手將沙包等擲過約 4 米外，并會肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

8.喜歡投擲。會兩人相距 24 米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3 米左右） 。

9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過 50CM 高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

12.能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。

13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結(jié)合作、愛護公物。

14.懂得在活動中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。

15.不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。

總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中，希望能夠根據(jù)班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。

大班下學(xué)期體格鍛煉計劃篇3

一、指導(dǎo)思想

幼兒5歲時腦重約為成人的75%，6歲時約為成人的90%，腦的結(jié)構(gòu)已相當(dāng)成熟，皮質(zhì)興奮和抑制過程進一步加強，但仍不夠平衡，興奮強于抑制。

根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

二、體鍛目標(biāo)

1．提高動作的靈活性，能熟練地做大肌肉運動，如：單腳跳、多種方法玩球、玩繩等。

2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細(xì)動作機能，能自如的控制手腕和手指。

3．能較熟練得利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運動器械的良好習(xí)慣。

4．在運動中自覺遵守規(guī)則，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游戲，具有合作、公平競爭和創(chuàng)新精神。

5．進一步認(rèn)識身體的主要器官及其主要功能，具有保護身體器官的粗淺知識和初步能力。

6．懂得一些常見疾病的預(yù)防知識，初步懂得環(huán)境和氣候變化與健康的關(guān)系，增強自我保護意識和適應(yīng)能力。

7．豐富幼兒安全知識，增強幼兒自我保護知識，提高自我保護意識。學(xué)會簡單的處理生活學(xué)習(xí)中遇到困難。

三、具體措施

1、有計劃的開展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動。

2、保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間，在活動中啟發(fā)幼兒學(xué)會簡單的`自我保護方法，并在活動前做好場地、器械的安全檢查工作。

3、根據(jù)季節(jié)特征及和幼兒身體發(fā)展?fàn)顩r，安排內(nèi)容豐富多樣化的體育游戲。

4、開展豐富多彩的室內(nèi)外體育游戲活動，訓(xùn)練幼兒的動作協(xié)調(diào)性和敏捷的反應(yīng)

性，逐步提高幼兒的運動能力。

5、提供豐富的運動器械，并指導(dǎo)幼兒進行基本動作練習(xí)，提高幼兒的控制力。

6、根據(jù)幼兒的興趣，選擇并開展體育游戲活動，做到生動有趣，形式多樣，以吸引每位幼兒的參與。

4、四、每月的工作重點

2月：1、適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)幼兒園一日生活作息時間。

2、做好廣播操，動作準(zhǔn)確，合拍。

3月：1、練習(xí)跳長繩，初步掌握跳長繩的方法。

2、學(xué)會與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。

3、學(xué)會自己體育用具，并做到分類整理。

4月：1、掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。

2、鞏固掌握基本的隊列練習(xí)，如螺旋走，三隊并一隊等，有較強的集體意識。

3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，在根據(jù)自己的活動量以及出汗量進行休息、喝水、脫-衣服等活動。

5月：1、學(xué)會合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。

2、能自覺遵守一些公共規(guī)則，如游戲規(guī)則等。

3、學(xué)習(xí)自我安全保護的知識，了解一些自我保護和自救的方法。 6月：1、在體育活動中，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。

2、自覺遵守游戲規(guī)則，不與同伴爭搶、公平競爭。

3、做好暑假的安全教育工作。

大班下學(xué)期體格鍛煉計劃篇4

20__年秋季紅軍幼兒園體格鍛煉計劃 以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》為理論依據(jù)，以促進幼兒身體正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，遵循保教結(jié)合的工作原則，使幼兒愿意、樂意參加體育鍛煉活動，積極進行力所能及的體育鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。

活動目標(biāo)：

1．愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體鍛煉活動的愉悅。

2．在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。

3．會玩大型體育活動器械，會近距離傳接球和原地拍皮球，會用球、圈等體育器械進行身體鍛煉活動。

4．初步掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，遵守體育活動的規(guī)則和要求。

5．單手自然地將沙包等輕物投向前方，雙手用力將球向前、上、后方拋。

6．聽懂基本的口令和信號并作出相應(yīng)的動作，聽音樂有節(jié)奏地做徒手操和輕器械操。

7．姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走，能一個跟著一個走，走成一個大圓；完成簡單隊列和體操隊形。

8．活動結(jié)束后，能引導(dǎo)幼兒合作整理玩具，并清洗消毒歸位。

具體措施：

1．在活動前讓幼兒明確活動規(guī)則與要求，做好幼兒安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。

2.戶外活動時,教師認(rèn)真檢查活動場地的安全性，及時排除不安全因素，確保幼兒安全，活動后不遺忘幼兒物品。

3．認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

4．認(rèn)真組織好每一天的戶外活動，包括早操、課間操、體育游戲，戶外活動等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

5．根據(jù)幼兒季節(jié)以及年齡特點，選擇合適的幼兒活動內(nèi)容，讓幼兒能積極主動地參與活動， 提高幼兒的體育活動技能及身體素質(zhì)。

6．按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具和各種體育器械活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

7．飯后散步，晴天每天帶領(lǐng)幼兒安靜散步20分鐘，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

8．

20__年9月5日

大班下學(xué)期體格鍛煉計劃篇5

20__年9月

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識。

2、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

6、飯后散步，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。