人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟
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認(rèn)清人性的弱點(diǎn)，正視人性的弱點(diǎn)，我們才能更好的完善自己，或許古人所謂的：“知恥而后勇”，就是這個(gè)道理吧，《人性的弱點(diǎn)》美國著名作家戴爾卡耐基的作品，它是繼圣經(jīng)之后的世界第二大暢銷書。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
#564678人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟1
《人性的弱點(diǎn)》一書作者是被譽(yù)為“成人教育之父”的來自美國的卡耐基，正如書中作者簡介介紹在20世紀(jì)上半葉的美國，當(dāng)經(jīng)濟(jì)不景氣、不平等，戰(zhàn)爭等惡魔正在磨滅人類追求美好生活的心靈時(shí)，卡耐基先生以他對人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講，他的演講和著作喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)他們?nèi)〉幂x煌的成功。正是這篇簡介，使我產(chǎn)生濃厚興趣想要了解，這里面究竟寫了什么，竟會有如此大的力量。
讀完卡耐基的作品后，我了解到這里一部教人如何為人處事的書，這部書正好合適即將踏入社會的我們，學(xué)會該如何待人做事，不僅有利于提高自己的能力，使我們更好地融入社會，從而獲得成功，也有利于融合自己和周圍的人的關(guān)系，讓他人幸福，也讓自己幸福。
其實(shí)，人與人之間的關(guān)系是很微妙的，一個(gè)眼神，一句話都會對周圍的人產(chǎn)生影響。
例如，面對朋友時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，尤其是當(dāng)面對朋友的過失時(shí)，要存有一顆包容的心，正如卡耐基所說的：“批評不但不會改變事實(shí)，反而會招致憤恨?！毙⌒牡靥幚硭^的“批評”。這就是與朋友相處的基本準(zhǔn)則之一，不過，在平時(shí)面對朋友時(shí)，該學(xué)會如何真誠地贊賞朋友，每個(gè)人都渴望被肯定，被贊賞，當(dāng)朋友取得成功時(shí)，給予最真誠地贊賞，那是很令人感動的。“在你每天的生活之旅中，別忘了為人間留下一點(diǎn)贊美的溫馨。這一點(diǎn)小火花會燃燒起友誼的火焰?！笨突倪@番話真的是直入人心。朋友是我們一生中很重要的一部分，我們應(yīng)該要珍惜，要懂得該如何對待這難得的友誼。
那么，該如何對待陌生人呢?當(dāng)我們走進(jìn)一個(gè)團(tuán)體，走進(jìn)社會，會遇到各種各樣我們不認(rèn)識的人，那該如何對待呢?其實(shí)道理都是相通的，在大家處理同一件事時(shí)，必須尊重他個(gè)人的意見，友善的對待他人，不要把自己的意見強(qiáng)加于人，因?yàn)槿巳硕际瞧降鹊模阌心愕南敕?，我也有我的想法，所以只有?dāng)大家彼此尊重和友善，才會達(dá)成一致解決問題。
“江海之所以能為百谷之王，是因?yàn)槎蒙硖幍拖拢侥艹蔀榘俟戎酢?。這句卡耐基之良言須謹(jǐn)記。
其實(shí)，我們也應(yīng)該要好好地對待自己，而我們首先要做的就是學(xué)會喜歡自己，史邁利布蘭敦在一本書中寫道：“適當(dāng)程度的‘自愛’對每一個(gè)正常人來說，是很健康的表現(xiàn)，為了從事工作或達(dá)到某種目標(biāo)，適度關(guān)心自己是必要的?！笨突鶎Υ艘彩挚隙?。其實(shí)，喜歡自己也是一種自信的表現(xiàn)，所以學(xué)會喜歡自己是很重要的。
另外，我們應(yīng)該走出或遠(yuǎn)離孤單，在現(xiàn)代孤單是一種通病，不管是誰，內(nèi)心總會在某個(gè)時(shí)刻，某個(gè)時(shí)期感到孤獨(dú)，也許是在離開家鄉(xiāng)以后，也許是在親人離世后，總之不論何時(shí)，我們都應(yīng)努力地向著太陽光，把陰暗留在背后。正如卡耐基所言：“我們?nèi)粝肟朔录?，就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影，勇敢走入充滿光亮的人群，我們要去認(rèn)識人，去結(jié)交新的朋友。”
在《人性的弱點(diǎn)》這一書中，并未直接告訴我們?nèi)诵杂心男┤觞c(diǎn)，而是告訴我們該怎么做。其實(shí)，那些告訴我們，我們卻又做不到的，就是我們?nèi)诵缘娜觞c(diǎn)，所以，從這本書中，我受益匪淺。
#564677人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟2
暑假讀了戴爾·卡耐基先生的《人性的弱點(diǎn)》，讓我受益匪淺。
夜半孤燈，細(xì)細(xì)品讀，像是在品嘗一場美味的人生盛宴，自得其樂。雖然僅僅是匆忙一瞥，但依然被卡耐基先生的智慧所折服，似乎這已經(jīng)不僅僅是一本書，而是凝聚無數(shù)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)而成的處世哲學(xué)，處處散發(fā)著智慧的光芒。它就像一面鏡子,讓我自我認(rèn)識,自我了解,從而自我完善,自我駕馭,使我能夠更好的經(jīng)營自己生活。
《人性的弱點(diǎn)》是戴爾·卡耐基先生思想與事業(yè)的精髓，全書通過栩栩如生的故事和通俗易懂的原則，從人性本質(zhì)的角度，挖掘出潛藏在人體內(nèi)的60大弱點(diǎn)。一個(gè)人只有認(rèn)識自己，不斷改造自己才能有所長進(jìn)，直至成功!卡耐基先生對這些生活和工作中的深刻思考，為我打開了一片智慧的天空，使我的心靈受到了震撼，也使我感到自自身的不足--其實(shí)人生哲理往往隱藏在日常生活中。這讓我想起了人們對卡耐基先生的贊美:"世界并不會因?yàn)槭タ突Ｖ罐D(zhuǎn)動，卻因?yàn)橛辛怂D(zhuǎn)得更好。"卡耐基先生以他對人性的洞見，利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過他的演講和書，喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)著我們后人不斷的走向成功。
《人性的弱點(diǎn)》這本書中的提示與建議有著極強(qiáng)的可操作性，用一句話來概括就是:認(rèn)清人性中的弱點(diǎn)，就會了解人性的本質(zhì)，從而事半功倍，順利成功。這弱點(diǎn)，既可以是自己的，也可以是他人的。了解了這些"弱點(diǎn)"，就可以使我們每一個(gè)人在日常的交往中順利進(jìn)展，而發(fā)現(xiàn)自身的弱點(diǎn)，可以使自己揚(yáng)長避短，凸現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而建立美好的人生。
在機(jī)關(guān)單位工作，我時(shí)刻提醒自己要居安思危，要不斷地提高和充實(shí)自己。而《人性的弱點(diǎn)》中關(guān)于處理生活中、工作中各種關(guān)系的深刻哲理，尤使我獲益良多:
第一、與人相處的技巧?？突壬嬖V我們:"盡量去了解別人，而不要用責(zé)問的方式;盡量設(shè)身處地地去想，他們?yōu)槭裁匆@樣做?這比起批評責(zé)怪要有益、有趣得多，而且讓人心生同情、忍耐和仁慈"。細(xì)細(xì)品讀，不知覺間豁然開朗。設(shè)身處地的為他人著想是人最優(yōu)良的品質(zhì)之一，是生活中交到真心的朋友的必要條件，一個(gè)人只有懂得換位思考，才能取得別人的認(rèn)可和尊重。生活如此，工作亦然。土地整合工作是一項(xiàng)人民工程，每時(shí)每刻都要與人民群眾打交道，如何才能有效地處理人民群眾的問題，設(shè)身處地的溝通與交流無疑是最重要的。
第二、如何更好的工作。如何才能更好的工作?我想每個(gè)人都會有自己的答案。但是卡耐基先生告訴我們:"個(gè)人邁向成熟的第一步應(yīng)該是敢于承擔(dān)責(zé)任。"確實(shí)，為人處于世就要面對社會中的許多責(zé)任，要承擔(dān)自己行為的后果，要為自己的行為負(fù)責(zé)。工作中則更需要責(zé)任，一個(gè)人能力或許有高低，但是如果是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，最起碼也會得到別人的尊重。反之，一個(gè)不負(fù)責(zé)的人，縱使天資卓越，也會對團(tuán)隊(duì)和集體帶來無法挽回的損失。正所謂:"責(zé)任字字重千斤"。同時(shí)，一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任的人，也會得到團(tuán)隊(duì)和集體認(rèn)可，是獲得友誼的最佳方法。
第三、快樂的生活。當(dāng)今社會，瞬息萬變，面對工作和生活上的壓力，疲勞是每個(gè)人肯定會有的。面對層層重壓，我們?nèi)绾尾拍芸鞓返纳?卡耐基先生說:"能夠分享的生活才是豐富多彩的"。找個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，約上幾個(gè)要好的朋友，去健健身，游游泳，放松自己，使自己的身心全都得到放松，這是煥發(fā)活力的好辦法。確實(shí)，與他人一起分享生活的樂趣，這樣也許你會從中得到更多的快樂。我想，年輕人的最大優(yōu)勢，就是在于活力，永葆活力，激情無限。
卡耐基先生的智慧無疑為我們打開了一扇認(rèn)知的大門，這不僅僅是對生活哲理的闡述，更是對人性的細(xì)細(xì)剖析。認(rèn)清人性的弱點(diǎn)，正視人性的弱點(diǎn)，我們才能更好的完善自己。或許古人所謂的:"知恥而后勇"，就是這個(gè)道理吧。
#143284人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟3
歐文曾經(jīng)說過：“能夠設(shè)身處地的為別人著想，洞察別人心理的人，永遠(yuǎn)不必?fù)?dān)心自己的前途。”我能夠在讀卡耐基《人性的弱點(diǎn)》這本書時(shí)學(xué)到這一點(diǎn)“永遠(yuǎn)站在別人的角度思考問題，不斷的站在別人的立場上看待問題。”你會發(fā)現(xiàn)，生活中的很多困難只是阻礙你通往成功的一只紙老虎而已。我需要在認(rèn)可自己成就的同時(shí)去探索別人的觀點(diǎn)并在心中激發(fā)起對一件事情的熱衷和渴望。來到杭師的這段日子，我深切的體會到人際關(guān)系的重要性，卡耐基人性的弱點(diǎn)告訴我：“一個(gè)總關(guān)心別人的人在兩個(gè)月內(nèi)所獲得的朋友比一個(gè)總想著別人關(guān)心的人在兩年內(nèi)所交的朋友多得多?！痹谶@里生活很好，認(rèn)識了很多人，也明白了很多的生活道理，為我的人生增添了一筆無形的財(cái)富。
與此同時(shí)，我也深刻體會到學(xué)海無涯，無論是書中描繪的是多么的繪聲繪色，沒有實(shí)踐行動的一切理論都只會是空談。人應(yīng)該明白，意是浮動卻為空的道理，你所看到的不一定就是本質(zhì)，表象的東西不用太過在意，真正本質(zhì)的東西才是值得我們耐心的去發(fā)現(xiàn)，刻苦的專研，這樣才能把《人性的弱點(diǎn)》真正的靈魂精髓發(fā)揮到最大。
《人性的弱點(diǎn)》教會我很多東西，我們要時(shí)刻懷著一顆感恩的心，隨時(shí)隨地的對那些受過幫助恩澤感懷于心;對待朋友，周圍的人要善良相向，人心肉做，日久長情。每個(gè)故事，每個(gè)事實(shí)，我都會想起我情深摯愛的朋友，因?yàn)槲抑罌]有他們，我的世界不會如此的精彩，也許我們的人生并不是那么的充裕，因?yàn)檫€可能伴隨著喜怒哀樂，但正是這千變?nèi)f化的情欲組成了我最豐富的人生境界。我在《人性的弱點(diǎn)》中學(xué)到：“用一顆真誠的心，可以交到很多真誠的朋友，擁有積極的心態(tài)可以得到快樂。樂觀豁達(dá)可以使平凡富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活躍，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩惱瑣碎的事情變得簡單干練。
了解一切意味著寬恕一切，更何況饒恕是也是人生最大的美德。我們也要學(xué)會贊美別人，當(dāng)然贊美不是奉承。二者的區(qū)別很簡單，前者是真誠的，后者是虛偽的;前者由心而發(fā)，后者有口而出;前者是無私的，后者是自私的;前者隨時(shí)得到歡迎，后者處處受到譴責(zé)。在處理人與人的關(guān)系中，我們永遠(yuǎn)不要忘記我們交往的對象是渴望被贊賞的人。給予贊美是人之常情。而且在我每天的人生旅程中，我要試著讓心中感激的星星之火給別人留下一點(diǎn)友好的印象。
在這個(gè)社會中，人際關(guān)系的處理是至關(guān)重要，通過看這本書，讓我懂得，在與人相處的過程中，如果想讓他人喜歡自己，和他人發(fā)展真正的友情，那就真誠的去關(guān)心他人，這樣在幫助自己的同時(shí)也幫助了別人。這是雙向的，雙方都能獲益。學(xué)會微笑，保持一種正確的心理狀態(tài)，那就是勇敢，坦誠和樂觀。有句格言說的好：”笑迎天下客“。自己的微笑是自己美好愿望的信號，自己的微笑也能照亮別人的生活。如果別人天天哭喪著臉面對自己，自己肯定也是很不舒服的，既然知道這樣不可取，那就不要”己所不欲勿施于人“。
這本書對我的工作方面也有很大的幫助。的確，為人處于世就要面對社會中的許多責(zé)任，要承擔(dān)自己行為的后果，要為自己的行為負(fù)責(zé)。工作中則更需要責(zé)任，一個(gè)人能力或許有高低，但是如果是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，最起碼也會得到別人的尊重。反之，一個(gè)不負(fù)責(zé)的人，縱使天資卓越，也會對團(tuán)隊(duì)和集體帶來無法挽回的損失。正所謂：”責(zé)任字字重千斤“。同時(shí)，一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任的人，也會得到團(tuán)隊(duì)和集體認(rèn)可，是獲得友誼的最佳方法。對于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)，盡心盡力的去做到最好。
通過閱讀《人性的弱點(diǎn)》也讓我認(rèn)識到了自己很多的不足，在工作中，雖然我很認(rèn)真負(fù)責(zé)，但是很多方面還是考慮有所欠缺。需要更加完善自己，提高自己，為公司盡心盡力。
因此我要改變我自己，要學(xué)會以快樂的態(tài)度對待學(xué)習(xí)生活，卡耐基說：”不要忘記，快樂并非取決于你是什么人，或你擁有什么，它完全來自于你的思想?！拔蚁嘈?，快樂源于心。古老的格言里有這么一句話：”人的生命只有一次，所以，任何能貢獻(xiàn)出來的好與善，我們都應(yīng)現(xiàn)在就去做。不要遲緩，不要怠慢，因?yàn)槟憔突钸@么一次?！皭勰f過：”我遇見的每一個(gè)人，或多或少是我的老師，因?yàn)槲覐乃砩蠈W(xué)到了東西?！叭绻@話對愛默生來講都是正確可行的，那么對我們每個(gè)人則更是如此。讓我們不要老是想著自己的成就、需要，而應(yīng)盡量去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，然后，不是逢迎，而是出自真誠地去贊賞他們。要”真誠、慷慨地贊美“，而人們也會把你的言語珍藏在記憶里，終生不忘。
#143283人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟4
美國作家戴爾卡耐基所著《人性的弱點(diǎn)》一書，匯集了他的思想精華和最激動人心的內(nèi)容。該書可讀性強(qiáng)，堪稱佳作。而且該書之所以永不過時(shí)，就在于卡耐基先生對人性的深刻認(rèn)識，以及他為根除人性的弱點(diǎn)所開出的有效處方。
該書分為好幾篇，我認(rèn)為最具可讀性的是“如何贏得他人的贊同”、“如何更好地說服他人”、“如何使你變得更加成熟”等三篇。
“如何贏得他人的贊同”中有一篇“如果錯(cuò)了，當(dāng)即承認(rèn)”的文章，卡耐基先生講述了他親身經(jīng)歷的一個(gè)小故事：
他家附近有一片人極少的森林，他又有一只寵物波斯狗。一天，他帶著他的狗在森林中散步，突然在園中遇見一個(gè)警察。警察先生責(zé)問道：“你不給你的狗戴上口罩，也不用皮帶系上，任由它在林中亂跑，你不知道這是犯法的嗎?”
如果這個(gè)情景發(fā)生在中國，我想大家一定見怪不怪，小區(qū)里遛狗的情景，隨處可見，談得上犯法嗎?許多狗主人一定會說：“遛狗犯什么法哪?不是人人都這樣的嗎?”而在大洋彼岸、國情完全不同的美國，卡耐基先生此時(shí)卻回答說：“我知道是犯法的，但我想它在這里不至于產(chǎn)生什么傷害?！本煜壬卮鹫f：“法律可不管你如何想。狗會傷害松鼠，咬傷兒童，這次我放你過去，如果你再有下一次，你就得去和法官講話了?！?/p>
卡耐基謙遜地遵守了這個(gè)命令，但因?yàn)樗凸凡幌矚g口罩，他自己也不喜歡。所以后來他決定再把狗帶到森林碰碰運(yùn)氣，起初幾天沒發(fā)生什么，可是后來的一天下午，當(dāng)他和狗跳過一個(gè)小山丘時(shí)，卻又看見那個(gè)警察騎在一匹栗紅色馬上，此時(shí)已經(jīng)來不及了，狗在前面正沖向那個(gè)警察。令人意想不到的是，卡耐基來了個(gè)先發(fā)制人：“現(xiàn)在我是犯了法，我沒有借口，你上星期警告我如果我再這樣做，你就要罰我，我得去和法官講話?！?/p>
而此時(shí)，警察卻說：“像這樣一只小狗是不可能傷人的?！?/p>
“不，但它也許會傷害到松鼠，咬傷兒童。”卡耐基說。
“我想你對這事太認(rèn)真了，我告訴你，你現(xiàn)在讓狗跑過那土丘，讓我看不見它，我們把這事忘記就算了。”警察回答說。
其實(shí)這個(gè)警察是挺有人情味的。卡耐基先生因?yàn)橹雷约簞荼匾獾骄斓呢?zé)備，所以他首先自己責(zé)備自己，這樣豈不比讓別人責(zé)備你好得多?聽自己的批評，不比忍受別人的斥責(zé)容易得多嗎?如果你將別人正想要批評你的事情在他有機(jī)會說話以前說出來，他就會采取寬厚、原諒的態(tài)度，以減輕你的錯(cuò)誤了——正如那個(gè)警察第二次對待卡耐基與寵物狗一樣。
我們反過來想想，如果這事發(fā)生在我們身邊，會有許多狗主人，費(fèi)盡口舌去解釋自己如何如何沒有錯(cuò)，警察如何如何不講道理，甚至報(bào)上常有為了寵物狗惹上官司鬧上法庭的事情。其實(shí)，任何愚蠢的人都會盡力為自己的錯(cuò)誤進(jìn)行辯護(hù)。而卡耐基先生先發(fā)制人的這一段話，不正給了我們最好的啟示：與其讓人責(zé)備你，還不如你當(dāng)著他的面責(zé)備自己，這樣事情反而會向好的方向發(fā)展。
在“如何更好地說服他人”一篇中，也有一個(gè)小故事：
有一位名叫澤休森的父親，發(fā)現(xiàn)他15歲的兒子大衛(wèi)正在學(xué)抽煙。我想我們身邊有一些為人父母者，都會大聲責(zé)備自己的孩子并警告：“不許再抽，再讓我發(fā)現(xiàn)你抽煙，我會如何如何……”而這位父親卻先作了一番自我檢討，因?yàn)樗秃⒆計(jì)寢尳?jīng)常在孩子面前抽煙，給孩子作出了不好的榜樣。然后他找到了自己的孩子并告訴他，自己是如何在年輕時(shí)開始學(xué)抽煙，如何為煙癮所害。而且他告訴自己的孩子：“如果你也抽上個(gè)幾年，你會象我一樣經(jīng)常咳嗽。”這位父親并沒有勸孩子不抽，只是指出自己吸煙后受到如何的影響。孩子想了一陣，當(dāng)即在父親面前保證高中畢業(yè)前不抽煙。父親也向孩子保證盡可能和他媽媽一起戒煙。令人意想不到的是，孩子高中畢業(yè)后好幾年了，一直沒有想抽煙的意思。
這個(gè)故事說明了在指責(zé)別人之前，你應(yīng)該先想想自己的錯(cuò)誤。說不定你的一番自我檢討，會換來你期望的結(jié)果。
“如何使你變得更加成熟”中，有一段我印象深刻的話，與大家分享：
假如別人有兩條腿，而我只有一條腿;假如別人富有，而我比較貧窮;假如我長得胖、瘦、美、丑、金發(fā)、黑發(fā)、害羞或進(jìn)取——無論哪一點(diǎn)使我與眾不同，都很可能成為我的缺陷。不成熟的人隨時(shí)期望自己能因?yàn)槿毕菔艿教貏e的待遇。成熟的人則不然，他先認(rèn)清自己的不同處，然后看是要接受它們，還是加以改進(jìn)。因此，不要在乎困難，也許它是一種幸運(yùn)的開始。
卡耐基的書教給我們的一些處世原則和生存之道，是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課。
#143282人性的弱點(diǎn)讀書筆記及感悟5
《人性的弱點(diǎn)》是美國“成人教育之父”戴爾·卡耐基所著的，匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內(nèi)容，是作者最成功的勵(lì)志經(jīng)典，書的唯一目的就是幫助解決所面臨的最大問題：如何在日常生活、商務(wù)活動與社會交往中與人打交道，并有效地影響他人;如何擊敗人類的生存之?dāng)场獞n慮，以創(chuàng)造一種幸福美好的人生。中國當(dāng)今時(shí)代的人們由于工作，學(xué)業(yè)壓力，也正在處于亞健康狀態(tài)，憂慮也日益升級，這邊書讓我看到了很多可以克服憂慮的方法，也給我打開了一扇希望的大門。
本書講述的背景是20世紀(jì)早期，美國經(jīng)濟(jì)陷入蕭條，戰(zhàn)爭和貧困導(dǎo)致人們失去了對美好生活的愿望，而卡耐基獨(dú)辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式，他運(yùn)用社會學(xué)和心理學(xué)知識，對人性進(jìn)行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實(shí)故事，激勵(lì)了無數(shù)陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生。
接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統(tǒng)。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。而這本書也是老百姓大眾必讀的一本書，人不是完美的，因?yàn)樘煨允谷?，會有瑕疵，會有缺點(diǎn)，而如何更好地有技巧地克服缺點(diǎn)，正確朝著自己的夢想的康莊大道走去，則應(yīng)該好好地品味這邊書啦。
下面通過書中的一則小故事，了解這邊書的價(jià)值所在。引起疲勞的主要原因之一是倦怠感。下面讓我們看看愛麗絲的例子。愛麗絲是個(gè)公司職員，一天，她回家時(shí)顯得精疲力竭、疲憊不堪。她真的是疲憊不堪——頭痛、背痛、不想吃飯，只想上床睡覺。經(jīng)不住母親一再要求，愛麗絲才坐到餐桌旁……突然，電話鈴響了，是男朋友邀她去跳舞!這時(shí)愛麗絲的眼睛頓時(shí)亮了起來，整個(gè)人變得神采飛揚(yáng)。她沖上樓，換好衣服出門，一直到凌晨3點(diǎn)才回家，她看起來一點(diǎn)也不顯得疲倦，而且因興奮過度而無法入睡。
愛麗絲瞬間的兩種截然不同的表現(xiàn)足以說明了某種問題。就在8個(gè)小時(shí)以內(nèi)，愛麗絲是不是真像她所顯現(xiàn)的那么疲倦不堪呢?當(dāng)然是的，因?yàn)樗龑ぷ鞲械絽捑?，抑或?qū)ι哺械絽捑?。在我們這個(gè)世界上，也許有成千上萬個(gè)愛麗絲，你或許就是其中之一。情緒上的態(tài)度比生理上的操勞更易使人產(chǎn)生疲倦。
從愛麗絲的例子可以看出倦怠感也是人性的弱點(diǎn)，我們正在在抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)，是因?yàn)槲覀儗ψ约赫趶氖碌氖虑榫氲×?，失去了興趣，自然也失去了動力和活力了。幾年前，喬瑟夫·巴馬克博士在《心理學(xué)檔案》發(fā)表了一篇實(shí)驗(yàn)報(bào)告，闡述了倦怠感是如何導(dǎo)致疲勞的。巴馬克博士要幾個(gè)學(xué)生通過一系列枯燥無味的試驗(yàn)，結(jié)果學(xué)生們都感到不耐煩想瞌睡，并且抱怨頭痛、眼睛疲勞、坐立不安，有些人甚至覺得胃不舒服。難道這些都是“想像”出來的?當(dāng)然不是。這些學(xué)生還做了新陳代謝的檢測，檢測結(jié)果表明：當(dāng)人們感到厭倦的時(shí)候，身體血壓和氧的消耗量顯著降低。而當(dāng)工作較為有趣和富有吸引力時(shí)，代謝現(xiàn)象加速。
能夠做自己的事，這種人是幸運(yùn)的。我們的疲勞往往不是由工作而起，而是由于憂煩、挫折和不滿等。比如大學(xué)生總是出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象，不是因?yàn)槿蝿?wù)很多，而是因?yàn)樽约赫谧鲋约翰幌矚g的事情，重復(fù)一些無法引起激情的事情。無聊地掛著Q，打開游戲網(wǎng)頁，煲無聊的電視劇，而把一大堆作業(yè)仍在一邊。等到作業(yè)最后期限到了，就抱佛腳了。這種被動的學(xué)習(xí)更加增加了焦慮感，因此學(xué)習(xí)更容易焦慮了，我們也變得更加浮躁了。
以上只是書中的其中一個(gè)例子，從這本書中，我學(xué)到了很多修身養(yǎng)性的學(xué)問。我知道每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的個(gè)性，但卻由于現(xiàn)實(shí)的殘酷，而使個(gè)性褪色了，要走向成功，需要改變，更需要改變的勇氣，找出自身的不足，肯定自己的閃光點(diǎn)，勇敢去做，這才是我們應(yīng)當(dāng)花心思去奮斗的。
被人嘲笑的夢想，越有實(shí)現(xiàn)的價(jià)值!
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